Ваша заявка успешно отправлена!
Что значит "кинезио"?
Кинезио произошло от греческого слова kinesis. Обозначает движение.
Что значит "тейп"?
Если вы профессионально занимаетесь спортом или просто поддерживаете себя в форме при помощи спорта, и при этом травмировались, к примеру, получили растяжение, но вам нужно продолжать тренироваться или готовиться к состязаниям, тейп станет для вас лучшим другом и поддержкой. Тейпы отменно фиксируют суставы, помогают предупредить травмы, ускоряют процесс регенерации.
Минус этого процесса – повреждения и более слабые результаты спортсмена, если ленты неправильно нанесены. Они должны быть весьма хорошего качества и наноситься человеком, который знает как правильно их использовать. Поэтому если не была пройдена специальная подготовка, тейпировать мышцы профессиональными спортивными тейпами не рекомендуется, лучше обойтись фиксацией и поддержкой суставов с помощью бандажей или других средств. Однако существует принципиально новый тип ленты – физиологический или кинезиотейп. Это не профессиональный спортивный тейп. Это самостоятельный продукт с новыми качествами, он предназначен для того, чтобы его использовали не только профессиональные спортсмены. Он был создан в Японии 35 лет назад. Таким образом стало реальным исправление травм без оперативного вмешательства.
Что такое "Кинезио тейп"?
Способ Kinesio Taping это наложение тейпов по линиям мускулатуры с целью сократить болевые ощущения и воспаление, расслабить перегруженные и утомленные мышцы, а также, чтобы поддержать мышцы и связки. Кинезиотейпирование получило огромную популярность после летних Олимпийских игр в Сеуле 30 лет назад благодаря высокой эффективности. С тех пор оно распространено как среди профессиональных спортсменов, так и среди простых людей, в том числе и в таких сферах, как косметология, стоматология, педиатрия и физиотерапия.
Видео лекция "Что такое кинезио тейп":
Разновидность тейпов, какие бывают?
Кинезио тейпы в основном выпускаются в следующих упаковках:
- В рулонах. Наиболее экономичный способ покупки кинезио тейпа, рулоны идеально годятся для людей, обладающих некоторыми знаниями в этом вопросе. Кинезио тейпы такой разновидности активно используют в медучреждениях.
- В виде преднарезанных полосок. Могут легко быть использованы на любых частях тела. Индивидуальные полоски легко отрываются от рулона, а потом используются в любой форме. Минусом их является то, что стандартные преднарезанные полоски могут не подойти людям с различной комплекцией.
- Комплекты для отдельных частей тела. Комплект для различных частей тела – отличный вариант для эксплуатации в домашней обстановке. Эти наборы уже специально нарезаны и готовы к тому, чтобы вы наклеили их на нужную часть. Как правило, такие комплекты сопровождаются подробной инструкцией, поэтому даже новичок в этом деле сможет воспользоваться при необходимости. Также такие комплекты очень удобны в случае необходимости быстрой помощи во время спортивных повреждений, где не нужно медлить.
Рекомендуемые статьи
Эта статья поможет Вам разобраться в большом ассортименте кинезио тейпов и подобрать необходимый для Вас вариант.
Как работает пластырь?
За счёт того, что тейп клеят на кожу вытянутым, он немного приподнимает кожные покровы в точке наложения и тем самым улучшает микроциркуляцию. Ткани с послетравматическим отёком распрямляются и давление на ноцирецепторы сокращается.
Кроме того, тейпы вырабатывают верное мышечное движение на повреждённых перед этим зонах. Каждая травма не проходит без следа и оставляет след на технике движения: после исцеления травмы мышца или сустав продолжают неправильно двигаться. В результате появляются свежие травмы. В таком случае тейп, как протез, осуществляет мягкую поддержку и корректирует биомеханику движения той части тела, которая была травмирована.
Видео как избежать распространенные ошибки при наложении кинезио тейпа:Показания к тейпированию
Основными показаниями являются:
- восстановительная помощь после повреждения колена,голеностопа, кисти, плеча, спины;
- предупреждение перегруженностей определённых суставов, частей тела при занятии сложными силовыми или активными видами спорта;
- исправление движения в суставах, которое ограничено по каким-либо причинам, но реально при корректировании;
- лечение заболеваний, причины которых слишком большие нагрузки как на суставы, так и на мышечный аппарат;
- выправление осанки;
- улучшение отзывчивости мышц;
- изменения положения сустава, если он деформирован;
- внезапная боль в той или иной части тела.
Как правильно накладывать кинезио тейп?
Независимо от типа тейпирования и показаний к использованию, есть общие положения и инструкции, которые следует соблюдать для наилучшего результата. Для начала нужно подготовить ту область, куда будет приклеен тейп. Кожа в месте приклеивания должна быть чистой и заблаговременно обезжиренной, иначе тейп будет прилегать неидеально. Если пластырь нужно будет наклеить на место с большим количеством волос, необходимо удалить волосы при помощи триммера для волос.
Следующей стадией будет верное наложение тейпа на кожу. Чтобы легче удалить бумажную основу, нужно держать заранее отделённую часть ленты хлопковой стороной к себе, отклеивая бумагу по мере наклеивания аппликации. Концы отрезанного тейпа с двух сторон желательно закруглить, пластырь таким образом дольше продержится на коже.
Нанося основную часть, надо смотреть, чтобы не появлялись складки на клейкой стороне тейпа. Лучше всего пластырь после наложения растереть или разогреть ладонью. После нанесения на тело кожа в месте наклеивания может зудеть в течение нескольких десятков минут. Это происходит потому, что тейп воздействует на кожные рецепторы. Если это продолжается больше часа – тейп должен быть удалён.
Рекомендуемые статьи
Тейпирование лица (кинезиотейпирование) устраняет морщины и сладки на лице, уменьшает двойной подбородок, улучшает общее состояние кожи. Такие процедуры проводятся без хирургического вмешательства и подходят для женщин в возрасте 25-70 лет. В их основе лежит воздействие на глубинные мышцы и фасции при помощи лент из натурального хлопка, которые улучшают кровоток и лимфоток в области головы. Ниже мы более подробно рассмотрим принцип действия этого метода, его преимущества и недостатки.
Куда наклеивать пластырь?
На голеностоп, шею, бедро, поясницу, спину или любую другую часть тела.
Как правильно снять?
Так как клей – основа любого тейпа, многие боятся того, что снимать тейп будет крайне болезненно. Эта процедура абсолютно не страшна, главное делать всё аккуратно, чтобы кожа не была травмирована. Одной из наиболее популярных ошибок при снятии тейпа является то, что кинезиотейп надо снимать в душе или заранее намочить его водой. И это абсолютно неправильно, потому что потом на коже будут остатки клея, убрать их будет сложно. Поэтому отклеивать тейп нужно тогда, когда он в сухом состоянии.
Рекомендуемые товары:
Посмотреть весь ассортимент кинезио тейпов
Кроме того, есть много средств для того, чтобы снять тейпы без боли. К примеру, продаются специализированные спреи и жидкости для снятия кинезио тейпа. Крайне рекомендовано не носить один и тот же тейп больше 5 дней, лучше его сменить на новый.
Противопоказания к использованию
Перечень противопоказаний:
- проблемы с сердцем и почками;
- отёки и высокая температура организма, которая ещё не снизилась после стадии обострения;
- раковые болезни и образование метастазов;
- сахарный диабет, при нём применять тейп не запрещается, но нужно обращение за советом к эндокринологу;
- заболевания, причины которых не ясно, или ещё не подтвержденные, во избежание будущих проблем;
- раны на поверхности кожи, чтобы не была занесена инфекция, потому что тейп не является обеззараженным;
- тромбоз, потому что есть опасность образования тромба.
Видео инструкции по кинезио тейпам
Ниже Вы можете ознакомиться с подробными видео инструкциями и телевизионными видеорепортажами о применении кинезио тейпов и о том, как это работает:
Видео инструкция как наложить кинезио тейп на колено:
Видео инструкция №1 как наложить кинезио тейп на внешнюю сторону колена:
Видео инструкция №2 как наложить кинезио тейп на внешнюю сторону колена:
Видео инструкция как наложить кинезио тейп при боли в подколенном сухожилии:
Видео инструкция как наложить кинезио тейп на поясницу:
Видео инструкция как наложить кинезио тейп на плечевой сустав:
Видео инструкция как наложить кинезио тейп при боли в плече:
Видео инструкция как наложить кинезио тейп на голень:
Видео инструкция как наложить кинезио тейп на голеностоп:
Авторы: BBTape
Рекомендуемые статьи
BBalance представляет первые в мире тейпы для лимфатической коррекции и борьбы с отечностью для лица и тела, которые выводят эстетическое тейпирование на новый уровень. Встречайте новую революционную серию перфорированных тейпов BB LYMPH TAPE™ — решение проблем с отеками еще никогда не было таким простым и эффективным!
В данной статье мы разберем пять главных мифов о кросс тейпах и узнаем как же правильно их применять, чтобы достичь максимальных результатов и не нанести вред Вашему здоровью.
В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими «лидерами мнений».
В данной статье разбираются основные причины возникновения раздражений и покраснений при проведении процедуры эстетического тейпирования, а также даются рекомендации как правильно применять тейпы для лица, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.
Легкие, эластичные, незаметные при ношении под одеждой, недорогие и эффективные — всё это тейпы. Клейкая лента, изготовленная из хлопковой ткани, получила широкое распространение. Цель применения — защита мышц в условиях повышенной нагрузки, фиксация суставов, купирование боли, уменьшение воспалительных процессов.
Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.
В статье описан принцип действия и эффекты от кинезиотейпирования (применения кинезио тейпа), методы наложения, как правильно клеить и снять тейпы. Также можно узнать о противопоказаниях и применении кинезио тейпа у детей.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBtape, Вы можете на странице отзывов:
Читать отзывы покупателей BBtape
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
