ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
8 (800) 350-66-80
(звонок по России бесплатный)
+7 (968) 442-46-40
info@bbtape.ru
УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР
8 (800) 707-55-21
(звонок по России бесплатный)
+7 (934) 000-77-75
mail@bbalance.ru
Режим работы:
ПН-ПТ с 09 до 17 (МСК)
Эксклюзивный представитель BBalance™ в России и СНГ
Заказать обратный звонок

Тейпирование при локтевом эпикондилите теннисном локте

Тейпирование при локтевом эпикондилите теннисном локте
Тейпирование при локтевом эпикондилите теннисном локте

Содержание статьи:
1Симптомы и причины возникновения эпикондилита локтевого сустава
2Принципы диагностики
3Лечение теннисного локтя
4Кинезиотейпирование — что это такое?
5Кинезиотейпирование при эпикондилите
6Противопоказания к тейпированию
7Профилактика
8Итоги

Нарушения локтевого сустава довольно серьёзны и без должного внимания оставлять их нельзя, поскольку в запущенных случаях придётся прибегать к консервативной терапии — хирургической операции.

Eсли болит локоть при нагрузке, либо ощущается какая либо иная форма дискомфорта при движении, лучше всего начать работать с ним заранее, в некоторых случаях процедуры можно проводить и в домашних условиях.

Точно зная, что такое теннисный локоть и как необходимо его реабилитировать, можно предупредить развитие довольно серьёзных осложнений.

Симптомы и причины возникновения эпикондилита локтевого сустава


Воспаление локтевого сустава подобного типа пока ещё не имеет точно обозначенных причин со стороны специалистов, хотя развитие эпикондилита прямо связано с высокими нагрузками на локоть теннисиста в динамике (хотя, это относится не только к спортсменам).

Специалисты полагают, что среди предпосылок к развитию такого заболевания наружного надмыщелка важными будут различные надрывы микроскопического типа, возникающие по причине повышенных нагрузок на сухожилие. Постоянная работа рукой не даёт возможности сухожилию поражённого сустава нормально отдохнуть и восстановиться, приводя тем самым к появлению новых микротрещин. 

Эпикондилит локтевого сустава бывает двух типов: латеральный (наружный, внешний) и медиальный (внутренний):

 

Тейпирование при локтевом эпикондилите теннисном локте Фото-1


К иным факторам, которые могут спровоцировать такую болезнь локтевого сустава в латеральной зоне, относят человеческий возраст. Википедия, например, ссылается на статистические данные, согласно которым наибольшее число диагнозов локтевой эпикондилит ставят людям в возрасте 40-60 лет — именно тогда в мышцах и сухожилиях отмечается значительный рост различных процессов дистрофического характера.

Симптомы и течение заболевания чаще всего не сразу заметны и развиваются очень медленно.

Теннисный локоть проявляется следующим образом:

Сначала в области надмыщелков ощущается небольшая, тянущая боль, возникающая только при нагрузках.

Позже эта боль проявляется в виде интенсивной и уже довольно ощутима даже при спокойном положении руки.

В скором времени может появиться чувство жжения от локтя к плечу с наружной стороны, а также значительное снижение мышечного тонуса и утрата мышечной силы.

Вращение предплечья может приносить сильную боль даже при небольшой нагрузке. Жгучая боль в основе предплечья и локтевом суставе будет распространяться на кисть и даже пальцы, причём внешне такое заболевание локтевого сустава вовсе незаметно.

Положение локтевого сустава при таком недуге иногда вынужденное, то есть человек может сознательно или бессознательно держать руку в наиболее безболезненном положении.

Симптомы заболевания локтя могут проявляться существенной болью при следующем:

  • Поднятие и ношение тяжестей;
  • Спортивные тренировки или соревнования;
  • Сильное рукопожатие или захват предметов;
  • Иногда, синдром теннисного локтя может очень сильно проявляться при обычных движениях.


Симптомы могут возникать в виде интенсивной боли во время сна — это прямой сигнал о том, что проблема приобретает довольно серьезный характер и незамедлительно следует обратиться за помощью квалифицированного специалиста.

Принципы диагностики


Латеральный эпикондилит локтевого сустава определяется профильным специалистом. Кстати, если кто не знал, какой врач лечит эпикондилит локтевого сустава, то подобными недугами занимается ортопед, который и будет ставить диагноз. Определение недуга заключается в поиске точки болезненности, пальпировании возможных изменений или набуханий тканей, а также в проведении тестов на разгибание.

При этом болезнь теннисиста очень часто путают с синдромом ущемления нерва, некрозом тканей сустава и его поверхности, а также артритом. Иногда схожими симптомами может обладать обычный остеохондроз. Также следует исключить типичные травмы локтя и временную его дисфункцию. Именно поэтому очень важно провести комплексную диагностику, которая кроме прочего будет включать инструментальное исследование.

Тейпирование при локтевом эпикондилите теннисном локте Фото-2
 

Инструментальная диагностика при латеральном эпикондилите проводится при помощи следующих методик:

1. Диагностика с использованием электромиографии.

  • Проводится исследование электрической активности мускулатуры;
  • Выполняется диагностика наличия патологий нервных окончаний.

2. УЗИ или МРТ.

  • Проводится определение разрастание костей и сухожилий;
  • Определяется оптимальный план операции.


После точного диагностирования болезни локтевого сустава и выработке тактики, переходят к непосредственному лечению. Подходящие процедуры назначаются врачом, поэтому на этой стадии категорически запрещается прибегать к самолечению, а уж тем более, оставлять проблему без внимания.

Лечение теннисного локтя


Перед тем как лечить эпикондилит, врач обязательно определяет наиболее щадящий метод, разумеется, с учётом состояния пациента и тяжести недуга. Лечить болезни локтевого сустава в домашних условиях тоже можно, но это назначают только при самых легких вариантах.

В большинстве случаев лечение теннисного локтя проводится консервативными процедурами, которые могут включать:

  • Существенное ограничение нагрузок;
  • Физиотерапия и массажные процедуры;
  • Медикаментозное лечение;
  • Ортез при лёгких формах;
  • Использование специальных физкультурных занятий;
  • Тейпирование локтевого сустава (этот вариант рассмотрим отдельно).

Тейпирование при локтевом эпикондилите теннисном локте Фото-3


Если консервативные процедуры не дают должного эффекта и латеральный эпикондилит локтевого сустава продолжает прогрессировать, назначают хирургическую операцию. Алгоритм операции заключается в отделении мышц от надмыщелка, удалении тканей с признаками поражения, креплении мышцы локтя к кости. Оперативное лечение локтя проводится через разрез с использованием техники артроскопии.

Кинезиотейпирование — что это такое?


Работа при латеральном эпикондилите локтевого сустава методом тейпирования заключается в использовании специальной лепкой ленты (кинезио тейпа), которая поддерживает локоть теннисиста в заданном положении не позволяя слишком сильно сгибаться или разгибаться. Эта техника относится не только к лечебной, а и к профилактической, поэтому применяется на разных стадиях заболевания. По статистике, именно такой метод применяется в современных клиниках как один из самых эффективных, безопасных и безболезненных вариантов лечения, причём с очень хорошими результатами.

Также тейпирование применяется как профилактическая форма защиты локтевого сустава у теннисистов даже при здоровых суставах. В этом случае тренер (врач команды) использует бандаж в лёгком виде, который не ограничивает и не сковывает движения, а просто препятствует слишком сильному растяжению мягких тканей.

Тейпирование при локтевом эпикондилите теннисном локте Фото-4


Тейпирование при эпикондилите заключается в следующем. Липкая сторона тейпа имеет ребристую поверхность, поэтому при наклеивании на кожу воспринимается как инородное тело. Локоть теннисиста в движении будет испытывать действие ребристой поверхности, что улучшает кровоток и устраняет явление лимфостаза. Также тейп препятствует слишком сильному растяжению мышц, плечо движется тоже минимально, поэтому наружный эпикондилит локтевого сустава прекращает прогрессировать.

Сам тейп изготавливается из эластичного и прочного материала, придвижении воздействует на поверхности локтя, там самым обеспечивая массаж. Медиальный эпикондилит отличается наличием болевого синдрома, а постоянное массирование помогает заглушить боль.

В целом, тейпирование локтя теннисиста обеспечивает такие полезные эффекты:

  • Значительное улучшение кровообращения;
  • Устранение застоя лимфотока;
  • Расслабление мышц;
  • Снятие боли;
  • Профилактику и лечение недуга.

В результате перегрузки локтевой сустав подвергается разрушению — именно с этим явлением и призван бороться тейп. Устраняя вредное влияние перегрузок, лента обеспечивает надёжную и спокойную работу сустава в обычном режиме и это актуально не только для лечения, а и для профилактики болезни или обычных травм. Такая методика будет полезной независимо от возраста и пола, а также независимо от степени тренированности спортсмена или рода занятий человека с проблемами локтевых суставов.

Рекомендуемые кинезиотейпы при эпикондилите локтевого сустава:

Кинезиотейпирование при эпикондилите


Чтобы работать с эпикондилитом при помощи тейпа следует уметь правильно его использовать. 

  • Длинная сторона тейпа клеится к внутренней стороне руки до локтя;
  • Короткой стороной ленты крепится специальный супинатор.

Тейпирование при локтевом эпикондилите теннисном локте Фото-5


Теннисный локоть можно фиксировать и другими способами — специалист будет использовать тот, который окажет максимально возможный терапевтический эффект.

Противопоказания к тейпированию


Несмотря на относительную безвредность метода, он имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется использовать тейпирование при слишком чувствительной коже, её дряблости, наличия аллергических реакций на материал ленты. Также нельзя применять тейпирование при наличии ран или язв, а также заболеваний дерматологического характера, определённых лечащим врачом.

Противопоказания, в основном, являются временным препятствием для использования тейпа, поэтому до момента избавления от причины невозможности использования липкой ленты, следует применять иные методы лечения.

Профилактика


Такое латеральное заболевание могут вылечить народные средства, но они назначаются скорее как вспомогательные и профилактические, чем именно терапевтические. Эпикондилит локтевого сустава, лечение народными средствами которого заключается в использовании специальных растирок и массажа, довольно эффективно, особенно при комплексном подходе.

Массаж при эпикондилите локтевого сустава, видео которого можно найти в Youtube или посетив специализированный форум, должен выполнять специалист, хотя некоторые методики вполне доступны для самостоятельного использования в виде лёгкого самомассажа. Ниже представлен один из примеров.




 

Кстати, упражнения для лечения этого недуга должны быть назначены только специалистом после анализа причины и определения тяжести заболевания. Ни в коем случае не следует пытаться самостоятельно массировать, а тем более сильно гнуть сустав, во избежание непоправимых последствий. Физиотерапия при эпикондилите должна быть дозированной и строго соответствовать тяжести диагноза.

Гимнастика при эпикондилите может назначаться на любой стадии лечения. Эффективность занятий прямо зависит от комплексного подхода к проблеме, то есть лечение должно быть связано как с использованием тейпирования, так и с профилактикой. Физиотерапия при эпикондилите очень важна в плане восстановления нормальной функции локтевого сустава, а также предупреждения развития рецидивов.

Самые популярные тейпы для локтей:

Итоги


Зная, чем лечить такой недуг, можно избавиться от его проявлений за довольно короткое время. Важным будет именно комплексный подход в терапии и обязательные упражнения для лечения болезни. Эффективность методик тейпирования и восстановительной гимнастики доказана многочисленным практическим использованием такой стратегии. Целый ряд профессиональных спортсменов (как, впрочем, и обычных людей) получили долгожданное избавление от проблемы посредством именно такого лечения. Но при этом обязательно следует помнить, что самолечение может быть опасным, поэтому в любом случае абсолютно все процедуры должны проводиться под обязательным контролем специалиста, в честности ортопеда или хирурга.

 

Купить кинезио тейпы BBTape

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ МЕЖДУНАРОДНОГО УЧЕБНОГО ЦЕНТРА BBTAPE В YOUTUBE И УЗНАВАЙТЕ ВСЕ СЕКРЕТЫ ТЕЙПИРОВАНИЯ ИЗ ПЕРВЫХ РУК!

Рекомендуемые статьи

  ОСТОРОЖНО, БЛОГЕРЫ! Пять главных мифов об эстетическом тейпировании и тейпах для лица

В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими «лидерами мнений».

  Что такое тейп?

Легкие, эластичные, незаметные при ношении под одеждой, недорогие и эффективные — всё это тейпы. Клейкая лента, изготовленная из хлопковой ткани, получила широкое распространение. Цель применения — защита мышц в условиях повышенной нагрузки, фиксация суставов, купирование боли, уменьшение воспалительных процессов.

  Тейпирование от А до Я

Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.

  Как выбрать кинезио тейп?
Эта статья поможет Вам разобраться в большом ассортименте кинезио тейпов и подобрать необходимый для Вас вариант. 

ОБНОВЛЕНО: 06.02.2024

Голосуйте за статью!
Рейтинг: 4.6/5 (1 голосов)


Автор статьи: Сергей Корольков
Сертифицированный инструктор Международного Учебного центра BBALANCE, практикующий физический реабилитолог, специалист по тейпированию, кинезиологии, нутрициологии и мануальным техникам с многолетним опытом, спортивный психолог, тренер.
Стаж работы: более 3 лет
ЭТО ИНТЕРЕСНО
  Как выбрать кинезио тейп?
  Кросс тейпы - новейшая методика снятия боли и ускорения реабилитации
  Опыт применения кинезио тейпов BBTape в лечебной практике
  Тейпирование от А до Я
  АКУ-тейпирование и применение аку тейпов
  Преимущества и отличия корейских кинезио тейпов от китайских
  Тейпирование морщин вокруг глаз
  Тейпирование носогубных складок – способы и правила
  Как выбрать тейп для лица в 2024 году
  Что такое кросс тейпы?
  Принципы и концепция кросс тейпирования
  ОСТОРОЖНО, БЛОГЕРЫ! Пять главных мифов об эстетическом тейпировании и тейпах для лица
  Покраснения от тейпов: аллергия или раздражение?
  Вся правда о кросс тейпах и основные рекомендации по их безопасному применению
  Преимущества тейпов BBalance™ на мировом рынке
  Первые в мире лимфодренажные тейпы для лица и тела BB LYMPH TAPE™ — новое слово в эстетическом тейпировании!
  Тейпирование в массажной практике. Потенциал методики и новые возможности для специалистов
  Что такое тейпирование?
  ТЕХНОЛОГИЧЕСКОЕ ПРЕВОСХОДСТВО BBALANCE


Покупателям
Акции
Есть вопросы? Звоните: 8 (800) 350-66-80
   
Узнавайте о скидках первым!
 
Мы принимаем к оплате
     
Доставляем
       

© 2011 - 2024 «БиБаланс Рус» - официальный интернет-магазин эксклюзивного дистрибьютора кинезиотейпов BBTape™ в России и СНГ.
Все права защищены. Доставка по всей РФ