Данная лимфодренажная аппликация направлена на проработку целлюлита на передних и боковых поверхностей бедер за счет ускорения лимфатического дренажа и выведения лишней жидкости.
Для данной аппликации используйте шелковый кинезио тейп серии BBTape ICE либо стандартный хлопковый кинезио тейп BBalance Tape шириной 5 см.
Разрежьте кинезио тейп шириной 5 см и длиной 50-70 см на четыре части как «лимфа–тейп», оставляя в основании 4-5 см неразрезанными. На каждое бедро Вам понадобится по две аппликации, нарезанных подобным образом.
Якоря (основания) тейпов следует приклеить без натяжения в области живота сбоку от пупка.
Концы первой аппликации тейпа направьте по передней поверхности бедра по проблемным областям, как показано на фото 1. Вторую аппликацию кинезио тейпа наклейте на проблемные места на наружной поверхности бедра, ведя тейп по направлению к коленям, как показано на фото 1.
Аналогичным способом повторите две аппликации на другом бедре.
Рекомендуемые товары:
Аппликации для лимфатического дренажа клеятся без натяжения. Носить кинезио тейпы можно до трех-четырех дней. Максимальная эффективность достигается при ежедневной смене аппликации.