Ваша заявка успешно отправлена!
Что такое кинезио тейп
Тейпы отлично подходят в тех случаях, когда возникает травма или растяжение, но нужно сохранить высокую активность и нет возможности предоставить организму длительный покой. В таких ситуациях тейпы позволяют зафиксировать поврежденные суставы, ускорив процесс регенерации. Кроме того, их можно применять и для снижения рисков травматизации.
Важный момент заключается в необходимости подробного изучения техник тейпирования, иначе можно не добиться желаемого результата или только усугубить уже имеющиеся повреждения. Поэтому рекомендуется предварительная консультация у специалиста и прохождение обучающих курсов по методам нанесения тейпов.
Виды тейпов
На рынке представлены следующие виды кинезио тейпов:
- В рулонах. Тейпы в рулонах активно применяются в медицинских учреждениях, но для использования требуют соответствующей подготовки.
- Преднарезанные ленты. Преднарезанные тейпы можно применять почти на любых частях тела, но они могут подойти не каждому пользователю.
- Комплекты тейпов для разных частей тела. Такие наборы предварительно нарезаны и уже готовы к применению. Чаще всего они сопровождаются подробной инструкцией по нанесению тейпов на разные части тела, тем самым снижая риски и повышая эффективность при точном следовании необходимой методике.
Рекомендуемые статьи
Эта статья поможет Вам разобраться в большом ассортименте кинезио тейпов и подобрать необходимый для Вас вариант.
Как работает тейп
Способ аппликации тейпа позволяет приподнимать кожный покров на участке наложения, тем самым улучшая микроциркуляцию. Благодаря этому происходит сокращение давления и уменьшение отека, а состояние и движение мышц нормализуются.
Показания к тейпированию
Основные показания к применению тейпов:
- реабилитация после повреждений колена, голеностопа, кисти, плеча или спины;
- профилактика состояния суставов при высокой физической активности, например, занятиях спортом;
- исправление легкой ограниченности работы суставов;
- лечение заболеваний, возникающих из-за серьезных нагрузок на мышечный аппарат;
- исправление осанки;
- изменение положения суставов при легкой деформации и наличии возможности для исправления;
- купирование болевых ощущений.
Как правильно накладывать тейп
Независимо от типа тейпирования, существуют общие правила, необходимые для соблюдения, чтобы добиться лучшего результата. В самую первую очередь нужно подготовить область для будущего нанесения. Помните, что кожа должна быть чистой и обезжиренной, иначе могут возникнуть проблемы с прилеганием тейпа. Если пластырь нужно нанести на место с большим количеством волос, необходимо удалить их.
На следующем этапе требуется правильно наложить тейп на поверхность кожи. Чтобы легче удалить бумажную основу, нужно держать заранее отделённую часть ленты хлопковой стороной к себе, отклеивая бумагу по мере наклеивания аппликации. Концы отрезанного тейпа рекомендуется закруглить с двух сторон, поскольку это позволит тейпу дольше удерживаться на коже.
После наложения тейп следует растереть или разогреть ладонью, чтобы активировать ленту. Обратите внимание, что после нанесения тейпа кожа может начать зудеть, так как происходит активное воздействие на рецепторы. Если сильный дискомфорт продолжается дольше часа, тейп следует удалить.
Рекомендуемые статьи
Тейпирование лица (кинезиотейпирование) устраняет морщины и сладки на лице, уменьшает двойной подбородок, улучшает общее состояние кожи. Такие процедуры проводятся без хирургического вмешательства и подходят для женщин в возрасте 25-70 лет. В их основе лежит воздействие на глубинные мышцы и фасции при помощи лент из натурального хлопка, которые улучшают кровоток и лимфоток в области головы. Ниже мы более подробно рассмотрим принцип действия этого метода, его преимущества и недостатки.
Как правильно снимать тейп
Тейп необходимо отклеивать аккуратно и медленно, тем самым исключая риск возникновения повреждений кожи. Сама кожа должна быть сухой, иначе на ней могут остаться следы от клеевой основы тейпа, поэтому старайтесь избегать воды. Ни в коем случае не снимайте тейп во время приема душа или других водных процедур. Следуя этим простым правилам, удаление пластыря не доставит неудобств.
Популярные товары
Посмотреть весь ассортимент кинезио тейпов
Кроме того, есть много средств для того, чтобы снять тейпы без боли. К примеру, продаются специализированные спреи и жидкости для снятия кинезио тейпа. Крайне рекомендовано не носить один и тот же тейп больше 5 дней, лучше его сменить на новый.
Противопоказания к использованию
Перечень противопоказаний:
- проблемы с сердцем и почками;
- отёки и высокая температура организма, которая ещё не снизилась после стадии обострения;
- раковые болезни и образование метастазов;
- сахарный диабет, при нём применять тейп не запрещается, но нужно обращение за советом к эндокринологу;
- заболевания, причины которых не ясно, или ещё не подтвержденные, во избежание будущих проблем;
- раны на поверхности кожи, чтобы не была занесена инфекция, потому что тейп не является обеззараженным;
- тромбоз, потому что есть опасность образования тромба.
Видео инструкции по кинезио тейпам
Ниже Вы можете ознакомиться с подробными видео инструкциями и телевизионными видеорепортажами о применении кинезио тейпов и о том, как это работает:
Видео инструкция как наложить кинезио тейп на колено:
Видео инструкция №1 как наложить кинезио тейп на внешнюю сторону колена:
Видео инструкция №2 как наложить кинезио тейп на внешнюю сторону колена:
Видео инструкция как наложить кинезио тейп при боли в подколенном сухожилии:
Видео инструкция как наложить кинезио тейп на поясницу:
Видео инструкция как наложить кинезио тейп на плечевой сустав:
Видео инструкция как наложить кинезио тейп при боли в плече:
Видео инструкция как наложить кинезио тейп на голень:
Видео инструкция как наложить кинезио тейп на голеностоп:
Авторы: BBTape
Рекомендуемые статьи
BBalance представляет первые в мире тейпы для лимфатической коррекции и борьбы с отечностью для лица и тела, которые выводят эстетическое тейпирование на новый уровень. Встречайте новую революционную серию перфорированных тейпов BB LYMPH TAPE™ — решение проблем с отеками еще никогда не было таким простым и эффективным!
В данной статье мы разберем пять главных мифов о кросс тейпах и узнаем как же правильно их применять, чтобы достичь максимальных результатов и не нанести вред Вашему здоровью.
В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими «лидерами мнений».
В данной статье разбираются основные причины возникновения раздражений и покраснений при проведении процедуры эстетического тейпирования, а также даются рекомендации как правильно применять тейпы для лица, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.
Легкие, эластичные, незаметные при ношении под одеждой, недорогие и эффективные — всё это тейпы. Клейкая лента, изготовленная из хлопковой ткани, получила широкое распространение. Цель применения — защита мышц в условиях повышенной нагрузки, фиксация суставов, купирование боли, уменьшение воспалительных процессов.
Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.
В статье описан принцип действия и эффекты от кинезиотейпирования (применения кинезио тейпа), методы наложения, как правильно клеить и снять тейпы. Также можно узнать о противопоказаниях и применении кинезио тейпа у детей.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBtape, Вы можете на странице отзывов:
Читать отзывы покупателей BBtape
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
