Ваша заявка успешно отправлена!
Боль в спине возникает по разным причинам и независимо от характера провоцирующего фактора ухудшает качество жизни. При длительном сидении, стоянии, в условиях повышенной нагрузки и во многих других ситуациях проблема часто усугубляется. Болезненные ощущения становятся более интенсивными и полностью исключают возможность вести привычную деятельность. Единственный вопрос, который волнует в такие моменты — как избавиться от боли в спине максимально быстро.
Эффективных средств, которые устраняют неприятные симптомы, указывающие на какие-либо болезни, травмы или другие нарушениями в организме, в 2024 существует довольно много. Среди разнообразных доступных вариантов в последнее время всё большей популярностью пользуются кинезио тейпы. Применяют пластырь для спины как отдельно от других методов реабилитации, так и в качестве вспомогательного средства в дополнение к основной терапии. Всё зависит от состояния здоровья и причины появления боли в спине.
Основные причины появления боли в спине
Боль в спине — это довольно распространенная причина обращения за медицинской помощью, которая может беспокоить в любом возрасте. Если верить статистике, то более 80% человек на протяжении жизни испытывают болезненные ощущения в поясничном отделе или другой области спины. К самым частым причинам появления боли относятся растяжение, перенапряжение мышц, травмы. Во всех этих случаях пластырь от боли в спине применяют с целью облегчения состояния и ускорения процесса реабилитации.
Факторы риска:
- Профессиональная деятельность
- Плохая физическая подготовка
- Период беременности
- Малоподвижный образ жизни
- Пожилой возраст
- Лишний вес
- Чрезмерная физическая нагрузка
- Генетические факторы
- Радикулит и другие заболевания
В каких случаях обращаться к врачу
Боль, вызванная перенапряжением мышц, часто проходит без лечения. В других ситуациях, когда причина возникновения болезненных ощущений связана со структурными изменениями — это грыжа межпозвоночного диска, стеноз позвоночного канала и другие серьезные заболевания — рекомендуется не заниматься самолечением и обращаться к врачу. В случаях, когда боль в спине сопровождается следующими признаками, нужна консультация специалиста:
- Высокая температура
- Потеря веса
- Отек на спине
- Боль в ногах
- Недержание мочи
- Затруднение мочеиспускания
- Потеря контроля над дефекацией
- Онемение вокруг гениталий
- Постоянные болезненные ощущения, когда положение лежа или отдых не способствуют облегчению состояния
Диагностика причин боли в спине
- Рентген
Рентгенография назначается для выявления нарушений костно-суставного аппарата, указывает на признаки артрита или перелома костей. Исследование не проводят для выявления повреждения мышц, спинного мозга, нервов, которое также часто является причиной боли в спине.
- КТ или МРТ
Магнитно-резонансная или компьютерная томография помогают выявить межпозвоночные грыжи или какие-либо проблемы с тканями, сухожилиями, нервами, связками, кровеносными сосудами, мышцами и костями.
- Остеосцинтиграфия
Исследование проводится для выявления опухоли костей или компрессионных переломов, вызванных остеопорозом. В процессе диагностики в вену вводится препарат, который накапливается в костной ткани и за счет гамма-излучения изотопа помогает обнаружить проблемы с костями с помощью специальной камеры.
- Электромиография
В процессе ЭМГ измеряется электрическая активность в ответ на нервную стимуляцию мышцы. Тест используется для выявления нервно-мышечных нарушений. Во время теста через кожу в мышцу вводят одну или несколько маленьких электродов. Затем электрическая активность, регистрируемая электродами, отображается на осциллографе.
Показания к тейпированию спины
- Остеохондроз
- Мышечная усталость
- Растяжения мышц
- Сколиоз
- Хроническая дорсалгия
- Повреждения мышечных связок
- Грыжа поясничного отдела
- Борьба с головными болями
- Радикулит
- Гиперактивность мочевого пузыря
- Профилактика спортивных травм
Свойства кинезио тейпов
Кинезио тейпы — инновационные спортивные пластыри, представленные в виде эластичных полосок разного размера и цвета, не содержат в составе лекарственных препаратов. Ключевой особенностью является хорошая растяжимость, аналогичная свойствам кожи. Дополнительное преимущество — гипоаллергенная клеевая основа. Специальный акриловый клей снижает риски проявления негативных реакций: зуд, раздражение, покраснения, жжение и других неприятных ощущений, которые часто наблюдаются при применении различных лечебных пластырей (перцовые и другие подобные). При изготовлении кинезио тейпов используются высококачественные материалы, обеспечивающие хорошую воздухопроницаемость. В результате применения, если накладывать пластырь от боли в спине по всем правилам, чувства стянутости кожи не возникает. Эффективность использования специальных эластичных полосок подтверждается многочисленными реальными отзывами. С помощью модных спортивных пластырей можно избавиться от боли в спине и ускорить процесс восстановления здоровья в период реабилитации после спортивных травм, переохлаждения, болезней и других неприятностей. Подробнее о полезных свойствах тейпов для шеи можно почитать здесь.
Рекомендуемые товары:
Тейпирование при спортивных травмах и других проблемах
Одним из наиболее важных положительных эффектов является стимуляция способности организма к самовосстановлению. Для облегчения боли в спине специалистами в области кинезиотейпирования разработаны различные методики наложения эластичных спортивных пластырей. Клеить тейпы необходимо по определенной схеме. Выбор зависит от характера проблемы. В целом можно выделить 3 основные методики, которые применяют для тейпирования спины при болях.
|
Лимфодренажная |
Применяется при спортивных травмах и других проблемах, которые провоцируют появление отеков в пораженной области. Лимфодренажная техника тейпирования направлена на нормализацию процессов, связанных с оттоком лимфатической жидкости. |
| Коррекционная | Методика направлена на улучшение состояния в послеоперационном периоде и применяется для устранения последствий спортивных травм. |
| Мышечная | Различные повреждения мышечных волокон вызывают резкую боль. Обычно это происходит при частичном или полном растяжении мышц. Мышечная методика тейпирования применяется, чтобы обеспечить поддержку мышцам и снять боль. |
Противопоказания к кинезиотейпированию
- Повреждения кожного покрова в области наклеивания пластырей
- Доброкачественные новообразования
- Осложненные формы сахарного диабета
- Злокачественные опухоли
- Ишемическая болезнь сердца
- Дерматологические инфекции
- Тромбофлебит глубоких вен
- Хронические заболевания в активной стадии
- Индивидуальная непереносимость компонентов, которые включает состав тейпа
Можно ли самостоятельно наклеить тейп
Для достижения положительного результата применения спортивных пластырей необходимо полностью понимать технику кинезиологического тейпирования, которая наилучшим образом подходит для облегчения того или иного состояния. Аппликация, выполненная неправильно, может вызвать обратный эффект или даже создать новую проблему, то есть ухудшить состояние здоровья и привести к различным осложнениям. С целью обеспечения лучших результатов кинезиотейпирования спины рекомендуется применять тейпы только после подробного объяснения и профессиональных инструкций специалиста, имеющего достаточный опыт в этой области.
Простые схемы наложения, которые применяются при мышечной усталости и других проблемах, можно освоить самостоятельно. Видеоинструкции или посещение специальных обучающих курсов, если есть такая возможность, помогут разобраться, с каким процентом натяжения необходимо клеить тейп при боли в спине различной локации, как правильно делать аппликации при определенных заболеваниях.
Схемы тейпирования спины при болях
- Поясничный отдел
Для тейпирования нижней части спины используют H-образный способ наклеивания спортивных пластырей. Процедура применяется для снятия боли, поддержания и формирования правильной осанки. Для проведения тейпирования требуются 3 полоски спортивного пластыря шириной 5 см. Необходимая длина определяется индивидуально: нужно, не снимая защитную основу, расположить тейп вдоль позвоночника в нижней части, начиная от уровня крестца до середины спины. Полученное расстояние, обычно это около 20 см, определяет необходимую длину эластичного пластыря. Необходимо отрезать 2 таких полоски. Длина третьей полоски, которая будет иметь перпендикулярное расположение двум другим, определяется следующим образом: измерьте расстояние от наружных точек мышц, разгибающих спину, с двух сторон. Положение при наклеивании тейпов: стоя, немного наклонившись вперед. Две полоски тейпов наклеиваются с двух сторон от позвоночника параллельно. Третья располагается чуть выше линии белья.
- Грудной отдел
В этой области также применяется H-образная аппликация. Принцип наклеивания аналогичный способу, который используется при тейпировании поясничного отдела спины. Отличие в том, что расстояние измеряется от верхней до нижней точки спины и от одного плеча к другому.
- Тейпирование поясницы с помощью Y-образной аппликации
Для проведения процедуры потребуется кинезио тейпы шириной 10 см и 5 см. Длина самого широкого тейпа определяется измерением расстояния от поясницы до начальной точки нижних ребер. Тейп 5 см, который клеится перпендикулярно тейпу 10 см, измеряется по ширине спины. Для того, чтобы сделать Y-образную аппликацию, тейп шириной 10 см разрезают по центру, оставляя примерно 5 см, чтобы получить так называемый «якорь». Этот спортивный пластырь необходимо закрепить в области поясницы и наклеить вдоль, направляя каждую полоску в сторону плеча. Сверху наклейте 5-ти сантиметровую полоску ленты.
Порядок действий при наложении тейпов
- Подготовьте кожу — пластыри необходимо клеить на чистую и сухую область;
- Отрежьте полоску спортивного пластыря нужной длины;
- На линии отреза слегка закруглите концы;
- Защитный слой клеевой основы удаляйте не сразу, а частично — по мере наложения аппликации;
- После наклеивания слегка потрите ленту по всей поверхности, чтобы усилить свойства клеевой основы.
- Оптимальный срок ношения тейпов — до 5-ти дней.
В чем удобство наложения кинезио тейпов при боли в спине
Кинезиотейпирование применяется в спортивной медицине, педиатрии, при беременности и во многих других ситуациях. Это быстрый и удобный способ облегчить боль в спине и в любой области. Так называемый обезболивающий пластырь надежно держится, эффективно действуя там, где это необходимо больше всего. Одним из преимуществ наложения тейпов является то, что при их использовании не нужно ограничивать себя в движении, как это происходит в случае применения каких-либо других средств. Тепловые процедуры, которые проводят для облегчения боли в спине с помощью грелки, предполагают спокойный отдых, что не всегда удобно.
Кинезиотейпирование поясничного отдела, верхней ягодичной области и любой болезненной зоны проводится без подобных ограничений. Можно наложить тейпы для снятия мышечных или других болей и вести привычную деятельность. Для наклеивания полосок не нужно много времени, спортивные пластыри абсолютно незаметны под одеждой, в отличие от эластичных бинтов, корсетов и прочих медицинских изделий, которые используют для облегчения боли в спине. Кинезио тейпы, которые часто используют в профилактических целях для снижения рисков перенапряжения мышц, не мешают вести активный образ жизни и смотрятся стильно.
Какие пластыри при боли в спине самые эффективные
В рейтинге брендов кинезио тейпов в 2024 году лучшие отзывы получает продукция корейского производителя BBTape™. Спортивные пластыри, представленные в нескольких вариантах исполнения, специально разработаны для использования на определенных частях тела. Основное отличие заключается в размере. Кинезио тейпы, которые рекомендуется применять при болях в спине, должны быть широкими — от 5 см. При выборе учитываются индивидуальные особенности. Некоторые эластичные полоски обладают дополнительными свойствами: с усиленным клеем, для чувствительной кожи, дизайнерские, флуоресцентные и другие. Различия в цвете, если рассматривать этот вопрос с точки зрения эффективности воздействия, не имеют какого-либо значения. Бежевые, красные, разноцветные и любые другие спортивные пластыри подходят для снятия боли в области спины. Главное – выбрать правильную методику и соблюдать все рекомендации относительно подготовки кожи к кинезиотейпированию, схемы наклеивания и других особенностей, касающихся самостоятельного проведения процедуры в домашних условиях. Подобрать тейп, который поможет избавиться от боли в спине, можно в нашем интернет-магазине, где в удобном каталоге представлена подробная информация о спортивных пластырях.
Рекомендуемые статьи
В данной статье мы разберем пять главных мифов о кросс тейпах и узнаем как же правильно их применять, чтобы достичь максимальных результатов и не нанести вред Вашему здоровью.
BBalance представляет первые в мире тейпы для лимфатической коррекции и борьбы с отечностью для лица и тела, которые выводят эстетическое тейпирование на новый уровень. Встречайте новую революционную серию перфорированных тейпов BB LYMPH TAPE™ — решение проблем с отеками еще никогда не было таким простым и эффективным!
Кинезио тейпы для лица — это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка/нейлона/искусственного шелка с гипоаллергенной клеевой основы.
Кинезиологические тейпы BBalance™ по праву можно назвать лучшими не только в нашей стране, но и в мире. Как бренду удалось достичь такого успеха и не останавливаться на этом, расскажем подробно в статье.
Методика кросстейпинга (использование кросс тейпов BB Cross Tape) набирает все большую популярность среди специалистов и позволяет дополнить и усилить эффект от кинезиотейпинга.
Функциональное и косметологическое кросс тейпирование – это одна из методик балансирующего тейпинга. Эта процедура направлена на восстановление баланса в лицевых мышцах и нервах. Она популярна во всем мире за счет своего щадящего воздействия на нежную и чувствительную кожу лица.
Видео-репортажи с медицинской практики российских специалистов в Ю.Кореи по применению кинезио тейпов и кросс тейпов в клинической реабилитации.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
