Аппликация выполняется без натяжения с использованием Y-тейпа (обычного кинезио тейпа, разрезанного посередине как на схеме), начиная наклеивание от области за ухом вниз до начала грудины. Кинезио тейпы накладывается на той стороне шеи, поворот в которую затруднен.
ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования.
Рекомендуемые тейпы для шеи: