Живот

Инструкции по тейпирование живота

Тейпинг позволяет улучшить лимфодренаж и быстро убрать жир. Существует несколько основных видов этой процедуры:

• висцеральный;
• лимфодренажный;
• каркасный.

Висцеральное кинезиотейпирование живота предполагает использование популярной схемы «солнышко». Для этого нужно:

• подготовить 11 тонких кинезиологических полосок BioBalanceTape длиной 15 см;
• закрепить ленты вокруг пупка таким образом, чтобы якоря кинезиотейпов граничили с пупком, а их лучи расходились во все стороны;
• наклеить кинезиотейп шириной 5 см ниже пупка в форме улыбки.

Лимфодренажное тейпирование живота помогает уменьшить объем талии на 3 см за одну процедуру. Для проведения процедуры лимфодренажного тейпинга следует взять 2-4 веерообразных тейпа BBTape. Инструкция по кинезиотейпированию не содержит точного количества используемых пластырей, все подбирается индивидуально. При наклеивании основания тейпов следует расположить в районе паховых складок, а остальную часть полосок протянуть по диагонали к ребрам.

Для усиления терапевтического эффекта можно приклеить третий и четвертый кинезио-тейпы якорями справа и слева от солнечного сплетения. Лучи этих лент нужно направить вниз. Кинезиологическое тейпирование живота показано после родов для предотвращения появления растяжек.