Инструкции по кинезиотейпирование ягодиц

Тейпирование ягодиц применяют для похудения и избавления от целлюлита. Для процедуры лечебного тейпинга следует взять Y-образный кинезиотейп BioBalanceTape 5 см шириной и 35 см длиной. Длина разреза ленты – 30 см. Во время проведения тейпирования нужно:

• наклеить якорь кинезио лейкопластыря чуть ниже места проекции выступа на проксимальном эпифизе бедра;
• протянуть один луч ленты вдоль боковой линии бедра;
• второй хвост закрепить на большой приводящей мышце (для этого нужно предварительно согнуть ногу в колене).

Вторая инструкция по эстетическому тейпингу предполагает использование одного широкого тейпа. Якорь бинта наклеивается на нижнюю часть двуглавой мышцы бедра на кожу и тянется вверх с натяжением около 25-30%. Последние 2-3 см ленты наносятся на ногу без натяжения.

В третьем случае тейпируются сами ягодичные мышцы между подвздошной и бедренной костями. Кинезиотейпирование даст эффект только в том случае, если направление тейпа будет соответствовать направлению мышечных волокон. Основание kinesio бинта клеится на подвздошной кости в области крепления ягодичной мышцы. Дальше пластырь протягивается  в сторону бедренной кости, оказывая антицеллюлитный эффект.