Инструкция по применению кинезио тейпа на лучезапястный сустав (кисть)

Схема тейпирования лучезапястного сустава (кисти) помогает для:

Снижения болевого синдрома — облегчает боль и дискомфорт в области запястья.
Поддержки суставов — обеспечивает дополнительную поддержку при травмах, таких как растяжения или вывихи.
Улучшения функциональности — способствует восстановлению подвижности и улучшает координацию движений.
Снижения отечности — уменьшает отечность и улучшает лимфообращение.
Профилактики травм — используется для предотвращения повторных травм при физической активности.

Вам понадобятся материалы

Средство для обезжиривания и очищения кожи
Кинезио тейп (ширина 5 см)
Ножницы

Подготовьте кожу

Убедитесь, что кожа чистая и сухая, без масел или лосьонов.
Если необходимо, вы можете удалить волосы на области наложения тейпа для лучшего прилегания.
Подготовьте кинезио тейп, для аппликации вам понадобится два отрезка: 20-30 см. и 7-10 см.

ВНИМАНИЕ: Прежде чем приступить к выполнению этой аппликации обязательно ознакомьтесь с общими правилами кинезиотейпирования.

Первое наложение аппликации

Берем отрезок длиной 20-30 см.
Максимально согните кисть вверх по направлению к телу (флексия).
Начните наклеивание тейпа от локтя к запястью, не оказывая натяжения на тейп. Приклейте кончик тейпа на кожу без натяжения. Аккуратно приклейте оставшуюся часть тейпа к коже до запястья, сохраняя натяжение на нуле.

Инструкция по применению кинезио тейпа на лучезапястный сустав (кисть) Фото-1

Второе наложение аппликации

Берем второй отрезок длиной 7-10 см.
Наклейте эту полоску вокруг запястья. Приклейте ее так, чтобы натяжение составило около 50%. Для этого делаем «якорь» в середине тейпа, слегка и равномерно тянем края тейпа по окружности запятья.

Инструкция по применению кинезио тейпа на лучезапястный сустав (кисть) Фото-2

Дополнительные рекомендации

После наложения тейпа убедитесь, что он удобно сидит на коже, не вызывает дискомфорта или ограничения движений.
Кинезио тейп можно носить 3-5 дней, при этом следите за состоянием кожи и при необходимости меняйте тейп.
Рекомендуем пользоваться специальным спреем для снятия кинезиотейпа, так как он облегчает процесс удаления, успокаивает кожу и не вызывает покраснений, зуда или других дискомфортных ощущений.
Не рекомендуется накладывать тейп на поврежденную кожу или в случае серьезных травм без консультации со специалистом.

Рекомендуемые тейпы для запястья:

Кинезио тейп BBTape™ 5 см × 5 м бежевый

760Р / 570Р 8

Кинезио тейп BBTape™ LITE 5 см × 5 м голубой

760Р / 570Р 5

Кинезио тейп BBTape™ LITE 5 см × 5 м бежевый

760Р / 570Р 6

Кинезио тейп BBTape™ МАХ 5 см × 5 м бежевый

810Р / 595Р 2

Кинезио тейп BBTape™ 5 см × 5 м сафари лайм

925Р / 690Р 2

Перфорированный тейп для тела BB LYMPH TAPE™ 5 см × 5 м хлопок бежевый

925Р / 690Р 2

Перфорированный тейп для тела BB LYMPH TAPE™ 5 см × 5 м хлопок голубой

925Р / 690Р 2

Перфорированный тейп для тела BB LYMPH TAPE™ 5 см × 5 м хлопок розовый

925Р / 690Р 1

Кинезио тейп BBTape™ 5 см × 5 м машинки желтый (серия SMILE)

925Р / 690Р 1

СХЕМА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (FAQ)

Вопрос: Хочу приобрести кинезио тейп. Как сделать заказ?

Ответ: Сделать заказ Вы можете на нашем сайте, перейдя в раздел Интернет-Магазин и положив товар в Корзину, а также позвонив нам по телефонам, указанным на сайте. Наши сотрудники с радостью помогут Вам определиться с выбором, ответят на все возникшие вопросы и примут Ваш заказ по телефону. Более подробную информацию Вы найдете в разделе Оплата и Доставка

Вопрос: Сколько будет стоить доставка?

Ответ: Мы доставляем товар по всей России. Если Вы проживаете в Москве, ближайшем Подмосковье или в Санкт-Петербурге, то Вы можете БЕСПЛАТНО забрать свой заказ из пунктов самовывоза либо заказать курьескую доставку по Москве и Подмосковью. Стоимость курьерской доставки составляет 250 руб. В регионы РФ мы доставляем заказы посредством CDEK либо Почты России, а также транспортными компаниями. Стоимость доставкой Почтой России составляет 350 руб. Стоимость доставки CDEK и транспортными компаниями рассчитывается при оформлении заказа. Более подробную информацию Вы найдете в разделе Оплата и Доставка

Как быстро Вы доставите заказ в мой город?

Ответ: Доставка в пункты самовывоза и курьером по Москве и ближайшему Подмосковью осуществляется на следующий день после оформления заказа. Доставка в Санкт-Петербург в пункты самовывоза осуществляется через день после оформления заказа. Доставка в регионы РФ посредством Почты России или CDEK осуществляется в соответствии со сроками доставки CDEK и Почты России из Москвы в Ваш город. Более подробную информацию Вы найдете в разделе Оплата и Доставка

Не могу определиться с выбором, какой тейп подойдет мне в моем случае (боль в колене, плече, для живота и т.д.)?

Ответ: Перед тем, как купить кинезио тейп рекомендуем Вам ознакомиться со статьей "Как выбрать кинезио тейп" , в которой Вы найдете основную информацию по выбору кинезио тейпа. Если же Вы сомневаетесь в выборе после прочтения статьи или у Вас остались вопросы, Вы всегда можете позвонить нам в рабочее время по телефонам, указанным на сайте, и получить квалифицированную помощь и консультацию, которая поможет Вам определиться какой тейп подойдет конкретно в Вашем случае.

Смогу ли я самостоятельно наклеить кинезио тейп после покупки?

Ответ: Да, для того, чтобы наши покупатели смогли сами оказать себе помощь и наклеить самостоятельно кинезио тейп после покупки, к каждому рулону тейпа прилагается подробная инструкция на русском языке с основными видами аппликаций при наиболее распространенных болевых синдромах и травмах. Также на нашем сайте есть информационный раздел Инструкции , в котором Вы можете найти информацию как наклеить кинезио тейп самостоятельно. Подробные видео-инструкции Вы всегда можете посмотреть на канале Youtube, набрав в строке поиска "кинезио тейп"

Имеет ли значение цвет тейпов?

Ответ: Официально считается, что цвет тейпов не влияет на их лечебные свойства, а оказывает лишь эмоциональное воздействие (так называемая «цветотерапия»). Однако замечено, что темные цвета тейпов (черный, темно-синий) и дизайнерские расцветки обладают более сильным сцеплением и дольше держатся на коже

Какие противопоказания к применению кинезио тейпов?

Ответ: Основными противопоказаниями к применению кинезио тейпов являются: аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость; заболевания кожи, в том числе онкологические; ксеродерма (пергаментная кожа); открытые раны и трофические язвы в месте апликации; первый триместр беременности; пожилой возраст с чувствительной, слабой кожей; пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами; склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков или кровоподтеков; тромбоз глубоких вен нижних конечностей. Более подробная информация о показаниях и противопоказаниях к применению кинезио тейпов в разделе Общие правила кинезиотейпирования

Как правильно наклеить кинезио тейп, чтобы он дольше продержался?

Ответ: Перед наклеиванием тейпа необходимо тщательно подготовить участок кожи к наложению тейпа: вымыть, высушить и обезжирить с помощью спиртовой салфетки. Только в этом случае кинезио тейп окажет максимальный терапевтический эффект и дольше продержится на коже. Также существует ряд других правил наложения кинезио тейпов – подробнее о них Вы можете прочитать в разделе Общие правила кинезиотейпирования

После наклеивания тейпа появилось покраснение в месте наклеивания, раньше такого не было. С чем это может быть связано?

Ответ: Покраснения на коже при первом применении кинезио тейпов возникают вследствие рецепторного раздражения кожных покровов и являются нормальной реакцией на процедуру наложения тейпов, которая должна пройти через несколько сеансов тейпирования. Исключение составляет сильная аллергическая реакция (волдыри, сильный зуд в месте наложения), которая обусловлена индивидуальной непереносимостью акрила, который входит в состав клея кинезио тейпа, а также повышенной чувствительностью кожи. В этом случае тейп следует немедленно снять. Случаи же возникновения покраснения при повторных использованиях тейпа связаны чаще всего с изменением гормонального фона в организме. В этом случае можно отложить применение тейпов на некоторое время до нормализации гормонального фона

Кинезио тейп отклеился на следующий день, хотя до этого носился 4-5 суток. Почему?

Ответ: Быстрое отклеивание кинезио тейпа связано прежде всего с неправильной подготовкой кожных покровов перед процедурой наложения тейпа. Перед наклеиванием тейпа необходимо тщательно подготовить участок кожи к наложению тейпа: вымыть, высушить и обезжирить с помощью спиртовой салфетки. Только в этом случае кинезио тейп окажет максимальный терапевтический эффект и дольше продержится на коже. Также существует ряд других правил наложения кинезио тейпов – подробнее о них Вы можете прочитать в разделе Общие правила кинезиотейпирования . Также возможно, что Вы наклеили тейп в области повышенного потоотделения или в условиях повышенных физических нагрузок и водных тренировок. В этом случае мы рекомендует купить и использовать тейпы с усиленным клеем серии BBTape MAX, подробнее в разделе Интернет-Магазин

Какие тейпы лучше всего подходят для лица от морщин и снятия отеков?

Ответ: Для тейпирования в области лица и шеи мы рекомендуем использовать тейпы для лица BB FACE TAPE™ с подробной инструкцией по применению внутри каждой упаковки. Кроме этого, для области лица подходят шелковые кинезио тейпы серии BBTape ICE, а также кинезио тейпы для чувствительной кожи серии BBTape LITE. Купить их Вы можете в разделе Интернет-Магазин