1. Аппликация выполняется лежа на боку. Первый шаг: длинный отрезок кинезио тейпа наносится на область от верхней части бедра почти до колена по внешней стороне бедра с натяжением от 50 % в зависимости от желаемого эффекта.
2. Вторая часть аппликации выполняется коротким тейпом под углом 90 градусов к предыдущей с натяжением чуть больше предыдущей.
3. Третий отрезок кинезио тейпа пересекает два предыдущих под углом 45 градусов с тем же натяжением, что и во втором шаге.
4. Четвертый шаг полностью аналогичен третьему.
ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования.
Рекомендуемые тейпы для бедра:
Полина Троицкая «Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет»
Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м бежевый
Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м лого белый
Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м гусиные лапки красный
Товара временно нет на складе |
Аналоги |
Перфорированный тейп для тела BB LYMPH TAPE™ 5 см × 5 м хлопок бежевый
Перфорированный тейп для тела BB LYMPH TAPE™ 5 см × 5 м хлопок розовый
Кинезио тейп BBTape™ 7,5см × 5м бежевый
Кинезио тейп BBTape™ 7,5см × 5м голубой
Перфорированный тейп для тела BB LYMPH TAPE™ 7,5 см × 5 м хлопок голубой
Кинезио тейп BBTape™ 10см × 5м розовый
Товара временно нет на складе |
Аналоги |
Ножницы для кинезио тейпов 21 см
Перфорированный тейп для тела BB LYMPH TAPE™ 10 см × 5 м хлопок бежевый