1. Для выполнения данной аппликации нога должна быть согнута в коленном суставе под углом 90 градусов. Первый отрезок кинезио тейпа клеится с середины ленты ниже коленной чашечки, а концы ленты приклеиваются наверх как «подкова».
2. Второй отрезок кинезио тейпа приклеивается аналогично, только сверху вниз.
Такая аппликация обеспечивает устойчивую поддержку коленного сустава во время физических нагрузок.
ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования.
Рекомендуемые тейпы для колена:
Кинезио тейп BBTape™ 5 см × 5 м божьи коровки зеленый
Кинезио тейп BBTape™ 5 см × 5 м гавайи желтый
Кинезио тейп BBTape™ МАХ 5 см × 5 м голубой
Кинезио тейп BBTape™ МАХ 5 см × 5 м бежевый
Кинезио тейп BBTape™ 5 см × 5 м жирафы лайм
Кинезио тейп BBTape™ 5 см × 5 м черепа белый
Перфорированный тейп для тела BB LYMPH TAPE™ 5 см × 5 м хлопок бежевый
Перфорированный тейп для тела BB LYMPH TAPE™ 5 см × 5 м хлопок голубой
Перфорированный тейп для тела BB LYMPH TAPE™ 5 см × 5 м хлопок розовый
Нейлоновый кинезио BBTape™ Dynamic Tape 5 см × 5 м бежевый
Нейлоновый кинезио BBTape™ Dynamic Tape 5 см × 5 м темно-синий
Кинезио тейп BBTape™ SILK MAX 5 см × 5 м голубой
Кинезио тейп BBTape™ SILK MAX 5 см × 5 м бежевый
Кинезио тейп BBTape™ SILK MAX 5 см × 5 м розовый
Кинезио тейп BBTape™ МАХ 5 см × 32 м бежевый
Кинезио тейп BBTape™ МАХ 5 см × 32 м голубой
Кинезио тейп BBTape™ МАХ 5 см × 32 м розовый
Кинезио тейп BBTape™ МАХ 5 см × 32 м черный