Данная лимфодренажная аппликация направлена на проработку боковых областей живота (боков) и уменьшение подкожно-жировой клетчатки в данной области за счет ускорения лимфатического дренажа и выведения лишней жидкости.
Для данной аппликации используйте кинезио тейп для чувствительной кожи серии BBTape LITE либо стандартный хлопковый кинезио тейп BBalance Tape шириной 5 см.
Разрежьте кинезио тейп шириной 5 см и длиной 50-70 см на четыре части как «лимфа–тейп», оставляя в основании 4-5 см неразрезанными. На каждую боковую область живота Вам понадобится по две аппликации, нарезанных подобным образом.
Якоря (основания) тейпов следует приклеить без натяжения на область под грудью по направлению к нижней части грудины.
Концы первой аппликации тейпа направьте по передней поверхности живота по направлению к бедрам, как показано на фото 1. Вторую аппликацию кинезио тейпа наклейте на проблемные места на боках, ведя тейп по направлению к ягодицам, как показано на фото 1.
Аналогичным способом повторите две аппликации на другом боку.
Рекомендуемые товары:
Аппликации для лимфатического дренажа клеятся без натяжения. Носить кинезио тейпы можно до трех-четырех дней. Максимальная эффективность достигается при ежедневной смене аппликации.