1. Якорь первого тейпа фиксируем в области подъягодичной складки в середине бедра. Далее ведем полоску до внешней стороны колена. Учитывайте, что в данной аппликации тейпы клеим без натяжения.
2. Второй тейп клеим аналогичным образом – от той же точки до внутренней стороны колена, как показано на фото.
Прежде чем выполнять данную аппликацию, ознакомьтесь с общими правилами кинезиотейпирования.
Рекомендуемые тейпы для бедра:
«Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет» Полина Троицкая
Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м бежевый
Кинезио тейп BBTape™ 5 см × 5 м лого белый
Кинезио тейп BBTape™ 5 см × 5 м гусиные лапки красный
Перфорированный тейп для тела BB LYMPH TAPE™ 5 см × 5 м хлопок бежевый
Перфорированный тейп для тела BB LYMPH TAPE™ 5 см × 5 м хлопок розовый
Кинезио тейп BBTape™ 7,5 см × 5 м бежевый
Кинезио тейп BBTape™ 7,5 см × 5 м голубой
Перфорированный тейп для тела BB LYMPH TAPE™ 7,5 см × 5 м хлопок голубой
Кинезио тейп BBTape™ 10 см × 5 м розовый
Ножницы для кинезио тейпов 21 см
Перфорированный тейп для тела BB LYMPH TAPE™ 10 см × 5 м хлопок бежевый