ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
8 (800) 350-66-80
(звонок по России бесплатный)
+7 (968) 442-46-40
info@bbtape.ru
УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР
8 (800) 707-55-21
(звонок по России бесплатный)
+7 (934) 000-77-75
mail@bbalance.ru
Режим работы:
ПН-ПТ с 09 до 17 (МСК)
Эксклюзивный представитель BBalance™ в России и СНГ
Заказать обратный звонок

Тейпирование паха

Тейпирование паха
Тейпирование паха

Содержание статьи:
1Причины растяжения паха
2Что такое тейпирование паха
3Симптомы растяжения паха
4Диагностика растяжения паха
5Лечение растяжения паха
6Как помогает тейпирование при растяжении
7Схема тейпирования при растяжении паха
8Как тейпировать подвздошно-поясничную мышцу
9Отзывы покупателей

Растяжение паха — болезненная травма. Это повреждение мягких тканей в части нижнего края брюшной области, примыкающей к бедру. Проблема обычно не требует специального лечения, но восстановление после сильного растяжения требует времени. Что такое тейпирование паха, как процедура помогает при растяжении? Рассмотрим подробно, включая причины, симптомы, схемы и другие сопутствующие вопросы.

Тейпирование паха Фото-1

Причины растяжения паха


Пах — область между животом и бедрами. Боли в паху возникают из-за чрезмерной нагрузки. Сильное напряжение и перерастяжение приводят к травматическим повреждениям — эластические волокна связок, сухожилий, растягиваются. Мышцы могут как войти в состояние растяжения, так и в состояние сильного укорочения. В большинстве случаев это незначительные растяжения, редко небольшая травматизация тканей. Отдельной темой является разрыв связок или сухожилий, которые дают сильную боль и практически полностью ограничивают движение региона. В этом случае первой помощью является обращение в травмпункт для проведения исследований - рентген, УЗИ, МРТ, КТ. Что касается незначительных травматизаций, то лечение в первые 48 часов после получения травмы дает хорошие результаты и позволяет избежать осложнений.

Факторы риска

В группе риска профессиональные спортсмены и люди, деятельность которых связана с какими-либо физическими нагрузками. Растяжение паха вызывается неправильным и излишним напряжением разных групп мышц — приводящих мышц бедра, четырехглавой мышцы бедра, подвздошно-поясничной мышцы, мышц ягодичной группы. Некорректная работа указанных мышц может привети к травме паховой зоны. Особенно часто проблема возникает у спортсменов, которые выступают в видах спорта, включающих повторяющиеся скручивания, повороты, спринт и удары ногами. Все о тейпировании в спорте собрали здесь.

Тейпирование паха Фото-2

Другие причины растяжения связок:

  • Падение;
  • Подъем тяжелых предметов;
  • Силовые виды упражнений, такие как тренировки с отягощениями;
  • Любое движение, при котором мышцы, сухожилия и связки, расположенные в области паха, подвергаются аномальной нагрузке.

Что такое тейпирование паха


Кинезиологическое тейпирование — методика коррекции нарушений, вызванных нарушениям биомеханики организма. Профилактика и восстановление после травм — одно из основных направлений. Суть процедуры тейпирования относится к физиотерапевтическим методам воздействия и заключается в наложении аппликации из специальных пластырей — кинезио тейпов. Аппликации наладываются на область растяжения. Степень натяжения и расположения полосок кинезиологического пластыря производится строго по схеме и результатам тестирования. Техника наложения — мышечная, связочная или лимфатическая — зависит от характера травмы, симптомов, целей применения тейпов. А в этом разделе собраны все статьи про тейпирование бедра

Тейпирование паха-3

Симптомы растяжения паха


Симптомы растяжения паха в зависимости от степени травмы могут варьироваться от легко переносимых до тяжелых. Главный признак повреждения приводящей мышцы бедер — боль в паховой области.

Характерные симптомы:

  • Щелкающий звук в момент травмы;
  • Боль, которая обычно ощущается во внутренней части бедра, но может беспокоить в любом месте от бедра до колена сбоку и спереди;
  • Снижение мышечной силы в верхней части ноги;
  • Припухлость поврежденной области и окружающих тканей;
  • Гематома;
  • Боль при сидении или в покое;
  • Затруднения при ходьбе или беге без боли.

Степень тяжести травмы зависит от характера повреждения тканей:

1-я степень Умеренное растяжение. Приводит к минимальному повреждению тканей, возможно лечение в домашних условиях. В большинстве случаев полное восстановление быстрое — выздоровление занимает менее 1 недели.
2-степень Среднее растяжение. Возникает при повреждении одной или нескольких связок, сопровождается отечностью, синяками. Для заживления может потребоваться дополнительная терапия. Полный курс лечения занимает от 2 до 6 недель.
3-я степень Сильное растяжение. Сопровождается хлопком, острой болью, появляются отеки, синяки, снижается или полностью утрачивается способность выдерживать нагрузки. Лечение занимает 6–12 недель.

Тейпирование паха Фото-4

Диагностика растяжения паха


Растяжение паха имеет симптомы, схожие с другими проблемами — стрессовый перелом, бурсит тазобедренного сустава, воспаление или повреждение мягких тканей в области бедра, — поэтому тейпирование и другие методики лечения применяют после постановки точного диагноза. Сильные болезненные ощущения, отечность, гематомы и дискомфорт в области паха — повод обратиться к специалисту. Диагноз может быть поставлен на основе сбора анамнеза, результатов осмотра и проведенных исследований. Характерный признак — болезненность при пальпации в месте прикрепления приводящей мышцы к лобковой кости, часто наблюдается отечность.

Лечение растяжения паха


Сразу после травмы основной целью лечения является уменьшение отечности и снятие боли. Первые несколько дней рекомендован отдых. Возможен прием некоторых обезболивающих пероральных препаратов. В зависимости от степени растяжения паха могут потребоваться дополнительные мероприятия для ускорения процесса реабилитации. В сложных случаях требуется инвазивное лечение.

Стандартные неинвазивные процедуры:

  • Физиотерапия;
  • Массаж;
  • Электрофорез.

Как помогает тейпирование при растяжении


Тейпирование паховых связок, мышц, сухожилий — инновационный метод реабилитации. В 2024 году кинезиологические пластыри широко применяются при лечении травм в спортивной медицине и других направлениях. Тейпы стимулируют лимфатический дренаж за счет микроскопического подъема кожи и прилегающих мягких тканей. В результате в области аппликации восстанавливаются функции микроциркуляции и лимфатического оттока, что способствует снятию боли, уменьшения воспаления и отечности.

Обратите внимание: тейпирование паха проводится при растяжении 1-й и 2-й степени. При повреждении 3-й степени может потребоваться операция по восстановлению разорванных волокон, особенно в случае полного разрыва сухожилия.

Популярные тейпы:

Схема тейпирования при растяжении паха


При растяжении к самостоятельному использованию разрешается простая схема тейпирования - лимфодренажная. Для аппликации потребуется 2 полоски прямого кинезио тейпа шириной 5 см, нарезаных на осьминожки. Натяжение на тейпе не используется, для усииления эффекта рекомендовано использовать перфорированные тейпы. В зависимсти от объемов тела можно варьировать размеры тейпов, например, на более крупного человека допустимо использовать 2 полоски по 7.5 см

  1. Клеить тейп на паховую область рекомендуется в положении стоя прямо или лежа на спине, нога занимает нейтральную позицию.
  2. Первая полоска наклеивается от паха вдоль бедра по направлению хода лимфатических сосудов, ближе к внутренеей поверхности бедра. Начало тейпа (якорь) нужно апплицировать выше паховых лимфоузлов. Если отек большой, то можно начинать аппликацию от резурвуара Пике, который находится в районе солнечного сплетения.
  3. Вторая полоска проходит по передней поверхности бедра
  4. Вторым этапом работы с разтяжением паха будут мышечные аппликации. Они выполняются строго по ходу мышечных волокон и в соответствии с тестами. Этот этап подразумевает владение какими-либо методами тестирования, от мануально-мышечных до тестов направленной провокации.

Тейпирование паха Фото-5

Как тейпировать подвздошно-поясничную мышцу


Тейпирование поврежденной паховой мышцы проводится в положении лежа с помощью прямого тейпа длиной около 30 см. Первый якорь располагается латеральнее пупка и проходит вдоль линии бедренной кости.

Важно: перед первым применением кинезио тейпов или при чувствительной коже рекомендуется предварительно провести пробу для выявления возможных негативных реакций. Нанесите небольшой отрезок пластыря на кожу в области внутренней части запястья или локтя на 10-15 минут. Положительной аалергической реакцией будет являться покраснение как непосредственно под тейпом, так и вокруг него

Тейпирование паха-6

Как правильно клеить тейп при растяжении паха:

  1. Перед проведением процедуры рекомендуется сбрить или подстричь волосы в паховой зоне.
  2. Удалите мазь и любые другие средства хлоргексидином, дезинфицирующим или специальным спреем непосредственно перед наложением ленты.
  3. Закругляйте углы ленты перед тем, как наклеить тейп на паховую мышцу или другие участки, чтобы предотвратить преждевременный подъем краев и отклеивание пластыря.
  4. Снимайте бумажную подложку с ленты постепенно, равномерно распределяя полоску тейпа по всей поверхности, избегая заломов и складок.
  5. Накладывайте тейп без растяжения. Натяжение на тейпе без предварительного тестирования может привести к противоположному результату.
  6. Убедитесь, что все концы пластыря прилегают плотно и заканчиваются непосредственно на коже.
  7. Акриловый агдезив активируется при нагревании. Потрите ленту кончиками пальцев по всей поверхности от центра к концам каждой полоски.
  8. После наложения кинезиологической ленты подождите не менее 1 часа, прежде чем заниматься какой-либо деятельностью, при которой под лентой будет образовываться влага.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ МЕЖДУНАРОДНОГО УЧЕБНОГО ЦЕНТРА BBTAPE В YOUTUBE И УЗНАВАЙТЕ ВСЕ СЕКРЕТЫ ТЕЙПИРОВАНИЯ ИЗ ПЕРВЫХ РУК!

Валентин Гайт ведущий инструктор Международного Учебного Центра BBTape

Реабилитолог, специалист по кинезиотерапии, член Корейской Медицинской Ассоциации Балансирующего Тейпирования. Первый в России сертифицированный международный инструктор по оригинальной методике Кросстейпинга. Автор книги «Основы кинезиологического тейпирования».

Рекомендуемые статьи

Первые в мире лимфодренажные тейпы для лица и тела BB LYMPH TAPE™ — новое слово в эстетическом тейпировании!

BBalance представляет первые в мире тейпы для лимфатической коррекции и борьбы с отечностью для лица и тела, которые выводят эстетическое тейпирование на новый уровень. Встречайте новую революционную серию перфорированных тейпов BB LYMPH TAPE™ — решение проблем с отеками еще никогда не было таким простым и эффективным!

Преимущества тейпов BBalance™ на мировом рынке

Кинезиологические тейпы BBalance™ по праву можно назвать лучшими не только в нашей стране, но и в мире. Как бренду удалось достичь такого успеха и не останавливаться на этом, расскажем подробно в статье.

ОСТОРОЖНО, БЛОГЕРЫ! Пять главных мифов об эстетическом тейпировании и тейпах для лица

В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими «лидерами мнений».

Покраснения от тейпов: аллергия или раздражение?

В данной статье разбираются основные причины возникновения раздражений и покраснений при проведении процедуры эстетического тейпирования, а также даются рекомендации как правильно применять тейпы для лица, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

Тейпирование лица кросс тейпами

Функциональное и косметологическое кросс тейпирование – это одна из методик балансирующего тейпинга. Эта процедура направлена на восстановление баланса в лицевых мышцах и нервах. Она популярна во всем мире за счет своего щадящего воздействия на нежную и чувствительную кожу лица.

Как выбрать тейп для лица в 2024 году

Кинезио тейпы для лица — это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка/нейлона/искусственного шелка с гипоаллергенной клеевой основы.

АКУ-тейпирование и применение аку тейпов

Издавна человечество искало секрет сохранения молодости, здоровья, эстетической привлекательности. Стремление быть привлекательным обусловлено самой природой и следует законам эволюции. Сегодня стать более привлекательным призвано такое новое направление лицевой эстетики, как АКУ - тейпирование.

Отзывы покупателей


Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:

Читать отзывы покупателей

Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.

ОБНОВЛЕНО: 08.05.2024

Голосуйте за статью!
Рейтинг: 4.9/5 (5 голосов)
Автор статьи: Ольга Лазарева
Сертифицированный инструктор Международного Учебного центра BBALANCE с медицинским образованием, практикующий физический реабилитолог, специалист по тейпированию.
Стаж работы: более 3 лет
ЭТО ИНТЕРЕСНО
  Как выбрать кинезио тейп?
  Кросс тейпы - новейшая методика снятия боли и ускорения реабилитации
  Опыт применения кинезио тейпов BBTape в лечебной практике
  Тейпирование от А до Я
  АКУ-тейпирование и применение аку тейпов
  Преимущества и отличия корейских кинезио тейпов от китайских
  Тейпирование морщин вокруг глаз
  Тейпирование носогубных складок – способы и правила
  Как выбрать тейп для лица в 2024 году
  Что такое кросс тейпы?
  Принципы и концепция кросс тейпирования
  ОСТОРОЖНО, БЛОГЕРЫ! Пять главных мифов об эстетическом тейпировании и тейпах для лица
  Покраснения от тейпов: аллергия или раздражение?
  Вся правда о кросс тейпах и основные рекомендации по их безопасному применению
  Преимущества тейпов BBalance™ на мировом рынке
  Первые в мире лимфодренажные тейпы для лица и тела BB LYMPH TAPE™ — новое слово в эстетическом тейпировании!
  Тейпирование в массажной практике. Потенциал методики и новые возможности для специалистов
  Что такое тейпирование?
  ТЕХНОЛОГИЧЕСКОЕ ПРЕВОСХОДСТВО BBALANCE


Покупателям
Акции
Есть вопросы? Звоните: 8 (800) 350-66-80
   
Узнавайте о скидках первым!
 
Мы принимаем к оплате
     
Доставляем
       

© 2011 - 2024 «БиБаланс Рус» - официальный интернет-магазин эксклюзивного дистрибьютора кинезиотейпов BBTape™ в России и СНГ.
Все права защищены. Доставка по всей РФ