8 (800) 350-66-80
(звонок по России бесплатный)
+7 (968) 442-46-40
ПН-ПТ с 10 до 18 (МСК)
info@bbtape.ru

Тейпирование от А до Я

Тейпирование от А до ЯТейпирование от А до Я
Тейпирование от А до Я

Содержание статьи:
1Тейпирование: механизм действия и эффективность 
2Виды тейпирования
3Классическое спортивное тейпирование
4Кинезиотейпирование
5Показания к применению
6Противопоказания, возможные побочные явления 
7Правила тейпирования 
8Разновидности кинезиотейпирования
9Преимущества тейпирования 
10Отзывы покупателей

Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон. Тейпы поддерживают мышцы и сухожилия, защищают от повторного поражения. Тренировки можно возобновлять после завершения острой фазы, не дожидаясь восстановления тканей. Методика широко применяется не только для лечения травм, но и в целях профилактики повреждения мышечных тканей, суставов.  

Лечебный эффект кинезиотейпов доказан на практике и во время клинических исследований на кафедре лечебной физкультуры СЗГМУ им. Мечникова. Тейпирование мышц рекомендовано для уменьшения болевого синдрома, улучшения трофики,  фиксации суставов, лечебной гимнастики в послеоперационном периоде. Такой способ применяется для активизации лимфооттока после операций, замены бандажей и ортезов при артрозе. 

 

Тейпирование: механизм действия и эффективность 


Изначально кинезиотейпирование применялось для подстраховки коленных суставов, сухожилий от  различных травм во время соревнований, занятий спортом. Позже тейпинг стали использовать для лечения детского сколиоза, плоскостопия, растяжений, остеохондроза, пупочной грыжи. Процедура наложения тейпов используется врачами в комплексе с другими видами лечения, заменяет жесткие фиксаторы, анальгетики, противовоспалительные средства при мышечных болях и отеке тканей.  

Чтобы понять суть методики, нужно подробнее узнать, что такое тейпы, и как они работают. Кинезиотейп представляет собой эластичный лейкопластырь, который применяется для защиты от растяжения мышц, снятия болей, мягкой иммобилизации суставов. Клейкая лента не содержит лекарственных компонентов, попускает воздух, хорошо растягивается при движении. Подробнее о кинезио тейпах по ссылке.  

На вопрос, зачем нужно тейпировать мышцы, отвечают игроки ФK Спартак:

«Эластичные ленты создают условия для правильной работы мышц, на время лечения уменьшают амплитуду движений и способствуют ускорению реабилитационного периода».
 

Тейпирование от А до Я Фото-1
 

После наложения повязки: 

  • создается небольшое натяжение кожи, разгружаются мышечные волокна; 
  • под приподнятым участком кожи улучшается лимфодренаж и микроциркуляция, за счет этого проходит воспаление, отечность, рассасываются гематомы; 
  • ускоряются процессы восстановления; 
  • снижается риск перегрузки суставов, растяжения связок во время занятий спортом; 
  • нормализуется подвижность травмированных мышц, костных сочленений; 
  • корректируется осанка. 


Виды тейпирования


Тейпы выпускаются в рулонах, полосках, специальных комплектах для определенных участков тела. В зависимости от целей применяются различные способы нанесения ленты. Купить кинезио тейпы различных размеров и видов Вы можете в разделе Интернет-магазин.

Рекомендуемые товары:

 

Классическое спортивное тейпирование


Методика предусматривает жесткую фиксацию сухожилий и суставов неэластичной повязкой. Она обеспечивает покой и неподвижность, но сокращает поступление крови, ослабляет мышцы. Ухудшаются обменные процессы и питание тканей, поэтому традиционные бинты носят только во время тренировок. Чтобы классическое неэластичное спортивное тейпирование не нарушило кровообращение,  реабилитологи активно используют кинезиологические ленты в целях профилактики и реабилитации. 

 

Кинезиотейпирование


Тейп-лента не обездвиживает сустав полностью, а снижает нагрузку, поддерживает физиологические движения. Кинезиотейпы активно используются в реабилитационном периоде после суставных травм и операций. Преимущества эластичных полосок могут оценить и пациенты, восстанавливающие связочный аппарат. Тейпирование помогает сохранить активность для занятий лечебной физкультурой, купирует боль при выполнении упражнений.

Эстетическое тейпирование уменьшает морщинки на лице, шее, устраняет отечность вокруг глаз, подтягивает линию подбородка. Эффективная методика стимулирует восстановительные процессы, разглаживает глубокие носогубные складки. Снятие ленты при использовании специального спрея безболезненное, процедуру можно выполнять самостоятельно. 

Эластичное спортивное тейпирование  не вызывает дискомфорта и болевых ощущений, облегчает функционирование поврежденного или перегруженного участка.  Во время тренировок, соревнований тейп-ленты предупреждают разрыв мениска и вывихи у профессиональных спортсменов, снижают нагрузку на мышечно-связочный аппарат.  

Тейпирование от А до Я Фото-2


Аппликация с высокой степенью адгезии может применяться во время серфинга, плавания, при высоких физических нагрузках. Спортивное тейпирование эластичными лентами обеспечивает круглосуточную поддержку мышц, постепенно усиливает их выносливость. 

 

Показания к применению


Профилактическое наложение тейпов рекомендовано во время чрезмерных и неравномерных нагрузок на плечи или колено, привычных вывихах голеностопа, неоднократных переломах, спровоцированных остеопорозом. Эластичное спортивное тейпирование применяется во время соревнований и перед тренировками гимнастов, футболистов, теннисистов.  Кинезиотейпинг необходим коленному суставу после эндопротезирования в поздний восстановительный период. Нанесение тейпов помогает уменьшить дискомфорт после ушибов, мышечной усталости.  Кинезиологические ленты на животе облегчают болезненные менструации. 

Кроме профилактики травм функциональное тейпирование используется в разных областях медицины как вспомогательная процедура при: 

  • острых воспалительных заболеваниях мягких тканей; 
  • болях в позвоночнике при ущемлении нервных корешков; 
  • отеках ног; 
  • мигренях; 
  • нарушении двигательных функций, например, при ДЦП; 
  • варикозе; 
  • вальгусной деформации стопы; 
  • артрозе, остеохондрозе, смещении межпозвоночных дисков. 

Тейпирование от А до Я Фото-3


Противопоказания, возможные побочные явления 


Кинезиологическое тейпирование не применяется при заболеваниях кожи, сахарном диабете, серьезных нарушениях сердца, почек, сосудов. Абсолютно противопоказана методика при злокачественных новообразованиях на коже и костях, риске образования тромбов. 

Тейп-ленты не накладываются на поврежденные кожные покровы, противопоказаны при острых вирусных заболеваниях. Тейпирование мышц в области таза и поясницы может спровоцировать рефлекторное сокращение матки. При почечной недостаточности повышается риск отеков. В редких случаях из-за непереносимости материалов возникает зуд. 

 

Правила тейпирования 


Гарантированный лечебный эффект достигается при правильном наложении тейп-ленты. Спортивные врачи, физиотерапевты методику кинезиотейпирования изучают на специальных курсах.  Освоить  простые способы фиксации можно самостоятельно. 

Основные правила:  

  • Аппликация наносится с небольшим натяжением на обезжиренную кожу вдоль мышечных волокон. 
  • Концы лент закругляются ножницами, в процессе наложения не натягиваются, закрепляются выше и ниже травмированного участка.  
  • При растяжении тейп накладывается поверх растянутых связок. 
  • Тейпировать при гематомах, отеках необходимо с помощью сетки (отрезки наклеиваются перекрестно).  
  • При правильном нанесении тейпов не создается дискомфорта, скованности в движениях. Если ощущается болезненность, сильное сдавливание, необходимо ослабить натяжение лент.  

Полное склеивание полоски с кожей происходит через 20-25 минут, в это время нельзя совершать активных движений. 
 

Тейпирование от А до Я Фото-4

Тейпирование коленного сустава для снижения боли выполняется на согнутом  колене. Полоска, длиной примерно 15 см, наносится с натяжением 50% под коленной чашечкой. Две ленты по 20 см наклеивают  сверху вниз по обеим сторонам вокруг колена. Методику наложения тейпа можно посмотреть на фото.
 

Разновидности кинезиотейпирования


Спортивные врачи, реабилитологи применяют три вида тейпирования: 

  • Функциональное

Цель наложения -  поддержка функций опорно-двигательного аппарата, профилактика разрывов, вывихов. Спортивное тейпирование выполняется перед тренировкой или соревнованиями, тейпы удаляются после их окончания. 

  • Лечебное

Нанесение ленты в лечебных целях  помогает ограничить амплитуду движений пораженного колена, плеча, сохранить нормальный обменный процесс в больных суставах. 

  • Реабилитационное 

Наложение специальных полос рекомендовано после травм и операций для уменьшения болевого синдрома, предупреждения формирования келоидных рубцов, постепенной нормализации двигательной активности. 

 

Самые популярные тейпы:

 

Преимущества тейпирования 


Кинезиотейпы, в отличие от классических эластичных бинтов и бандажей, не сдерживают движение крови и лимфы, не провоцируют отеков и онемения, умеренно ограничивают подвижность конечности. Специальные ленты можно носить несколько дней, принимать с ними душ. Основное достоинство методики – эффективное лечение без применения медикаментов. Тейпы воздействуют на поврежденные участки в движении и покое, незаметны под одеждой. Тейпирование помогает облегчить состояние через 20 минут после нанесения клейкой полоски, быстро приводит в норму сухожилия и связки у пациентов любого возраста. 

С основами кинезиотейпирования можно познакомиться в видео:
 

 

Отзывы покупателей


"Тейп на голеностопный сустав наносила самостоятельно. Следуя инструкции, сначала наклеила ленту на растянутые связки, потом на весь голеностоп. Пластырь на коже не ощущался, за 5 дней не отклеился. Боль прошла быстро, отек исчез на вторые сутки, сустав не подворачивался."

"Невропатолог порекомендовал несколько курсов тейпирования как дополнение к лечению шейного остеохондроза. Ленты разной формы и эластичности наклеивал специалист. Боль в затылке и плечах уменьшилась через несколько часов. После двух процедур исчез шум в ушах, улучшилась подвижность головы, физические нагрузки не усиливают болевых ощущений.  Сейчас не принимаю обезболивающих средств, НПВС." 

 

Купить кинезио тейпы


Рекомендуемые статьи

  ОСТОРОЖНО, БЛОГЕРЫ! Пять главных мифов об эстетическом тейпировании и тейпах для лица

В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими «лидерами мнений».

  Первые в мире лимфодренажные тейпы для лица и тела BB LYMPH TAPE™ — новое слово в эстетическом тейпировании!

BBalance представляет первые в мире тейпы для лимфатической коррекции и борьбы с отечностью для лица и тела, которые выводят эстетическое тейпирование на новый уровень. Встречайте новую революционную серию перфорированных тейпов BB LYMPH TAPE™ — решение проблем с отеками еще никогда не было таким простым и эффективным!

  Вся правда о кросс тейпах и основные рекомендации по их безопасному применению

В данной статье мы разберем пять главных мифов о кросс тейпах и узнаем как же правильно их применять, чтобы достичь максимальных результатов и не нанести вред Вашему здоровью.

  Покраснения от тейпов: аллергия или раздражение?

В данной статье разбираются основные причины возникновения раздражений и покраснений при проведении процедуры эстетического тейпирования, а также даются рекомендации как правильно применять тейпы для лица, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

  Преимущества тейпов BBalance™ на мировом рынке

Кинезиологические тейпы BBalance™ по праву можно назвать лучшими не только в нашей стране, но и в мире. Как бренду удалось достичь такого успеха и не останавливаться на этом, расскажем подробно в статье.

  Эстетическое тейпирование

Появление мимических и возрастных морщин, плохой цвет кожи, отечность и «мешки» под глазами — это далеко не все проблемы, с которыми рано или поздно сталкиваются женщины. Результат — плохое настроение, стресс, потеря уверенности и даже депрессия.

  Что такое кросс тейпы?

Неэластичные кросс тейпы – это специализированные пластыри, которые имеют небольшие размеры, выполненные в виде решеткообразной аппликации. Появились кросс тейпы в Южной Корее. Запатентованные кросс ленты отличаются повышенным качеством, так как состоят только из высококачественных, органичных материалов. Для кросс тейпинга характерно правильное крепление на акупунктурные точки, что провоцирует восстанавливающий и балансирующий эффект.

  Что такое тейпы для лица

Кинезио тейпы представляют собой специальную эластичную ленту, которая изготавливается из натурального хлопка. Наложение тейпов на лицо провоцирует возможность подтянуть овал, устранить двойной подбородок. Кроме того, наложение кинезио позволяет устранить мимические морщины, делает кожу подтянутой. Кинезио тейпы для лица имеют клейкую основу, которая изготавливается из гипоаллергенного клея.





ЭТО ИНТЕРЕСНО
  Как выбрать кинезио тейп?
  Кросс тейпы - новейшая методика снятия боли и ускорения реабилитации
  Опыт применения кинезио тейпов BBTape в лечебной практике
  Тейпирование лица
  Тейпирование от А до Я
  АКУ-тейпирование и применение аку тейпов
  Преимущества и отличия корейских кинезио тейпов от китайских
  Тейпирование морщин вокруг глаз
  Тейпирование носогубных складок – способы и правила
  Как выбрать тейп для лица в 2020 году
  Что такое кросс тейпы?
  Принципы и концепция кросс тейпирования
  ОСТОРОЖНО, БЛОГЕРЫ! Пять главных мифов об эстетическом тейпировании и тейпах для лица
  Покраснения от тейпов: аллергия или раздражение?
  Вся правда о кросс тейпах и основные рекомендации по их безопасному применению
  Преимущества тейпов BBalance™ на мировом рынке
  Первые в мире лимфодренажные тейпы для лица и тела BB LYMPH TAPE™ — новое слово в эстетическом тейпировании!
  Тейпирование в массажной практике. Потенциал методики и новые возможности для специалистов

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Евгений
«Отличная статья. Спасибо.»
Ирина
«классный сайт. Можно найти информацию на все вопросы. Спасибо.»

Регион: Москва
Мы в соцсетях:
       
Мы принимаем:
     

© 2011 - 2020 Интернет-магазин bbtape.ru
ООО "Чемпион" ОГРН 1137746933730
Адрес: 123007 г. Москва, 2-ой Хорошевский, д. 7
Тел.: 8 800 350 66 80 (звонок по России бесплатный)
Тел.: +7 (968) 442-46-40
Email: info@bbtape.ru