8 (800) 350-66-80
(звонок по России бесплатный)
+7 (968) 442-46-40
ПН-ПТ с 10 до 18 (МСК)
info@bbtape.ru

Тейпирование ахиллова сухожилия

Тейпирование ахиллова сухожилияТейпирование ахиллова сухожилия
Тейпирование ахиллова сухожилия

Содержание статьи:
1Что такое тейпирование ахилла
2Техники тейпирования ахиллова сухожилия
3Как клеить тейп на ахилл
4В каких случаях проводится тейпирование ахилла
5Тейпирование ахиллова сухожилия: примеры схем с фото
6Противопоказания к тейпированию
7Какие тейпы нужны для тейпирования ахилла
8Отзывы покупателей

Ахиллово сухожилие соединяет икроножные мышцы с пяточной костью. Во время прыжка, бега, ходьбы, стояния на подушечках пальцев и при выполнении различных упражнений эта область подвергается определенной нагрузке и может быть повреждена. Травмы ахилловых сухожилий сопровождаются болью и другими неприятными симптомами. Методы лечения в 2020 году, направленные на облегчение состояния и ускорение процесса реабилитации, включают тейпирование ахиллова сухожилия. Эта простая процедура, которая доступна многим и может проводиться в домашних условиях, помогает снизить болезненные ощущения, снять воспаление и сократить время, необходимое для полного восстановления.

Тейпирование ахиллова сухожилия

 

Что такое тейпирование ахилла


Для проведения процедуры применяют спортивные ленты — тейпы. Эластичные пластыри наклеивают на поврежденную область в виде аппликации. Схема и срок ношения зависят от вида травмы. В большинстве случаев тейпирование применяется для стабилизации голеностопного сустава — эластичный пластырь накладывают таким образом, чтобы ограничить подвижность конечности в области поврежденного сухожилия — с помощью тейпа проводится жесткая фиксация. Для снятия отеков, воспаления, избавления от боли и других неприятных симптомов применяют другие виды коррекции.

Тейпирование ахиллова сухожилия-1

 

Техники тейпирования ахиллова сухожилия


  1. Коррекционная — жесткая фиксация, предполагает наклеивание тейпов в несколько слоев с небольшим натяжением с целью стабилизации голеностопного сустава, предотвращения развития осложнений после получения травмы.
  2. Лимфатическая техника тейпирования ахилла применяется для уменьшения воспаления, отечности и устранения других симптомов, вызванных нарушением функции лимфатической системы.
  3. Связочная техника тейпирования ахилла применяется при небольших повреждениях или перегрузке сухожильно-связочного аппарата, для уменьшения боли, ускорения процесса реабилитации.

Преимущества процедуры тейпирования при повреждениях ахиллова сухожилия:

  • Доступность — наклеить тейп на ахилл, можно самостоятельно в домашних условиях;
  • Безопасность — спортивные пластыри не содержат лекарственных компонентов и имеют гипоаллергенную клеевую основу, которая в большинстве случаев не вызывает аллергических реакций даже на чувствительной коже;
  • Стоимость — качественные тейпы, которые применяются для лечения растяжения связок или других травм, стоят недорого и минимальны в расходе;
  • Комфорт — эластичные спортивные ленты хорошо растягиваются и при соблюдении техники наложения не вызывают при ношении чувства стянутости или каких-либо других неприятных ощущений;
  • Эффективность — уменьшить воспаление, боль и устранить другие симптомы, которые беспокоят при повреждении ахиллова сухожилия, можно уже после первого сеанса. Главное, разобраться с вопросом, как наклеить пластырь правильно.

Тейпирование ахиллова сухожилия Фото-3

Рекомендуемые товары:

 

Как клеить тейп на ахилл


 

  1. Подготовьте кожу — область наклеивания спортивной ленты должна быть чистой и сухой;
  2. Определите размер тейпа — длина и ширина полосок пластыря подбираются в соответствии со схемой аппликации;
  3. Закруглите концы ленты — это простой способ обеспечить лучшую фиксацию и снизить риски отклеивания тейпа по краям во время надевания или ношения одежды;
  4. Первые несколько сантиметров или якорь тейпа крепится без натяжения независимо от схемы наклеивания, в том числе и при применении коррекционной техники;
  5. Наложите аппликацию в соответствии со схемой и потрите тейп по всей поверхности, чтобы активировать свойства акрилового клея.
  6. Соблюдайте сроки ношения спортивной ленты — не более 5-7 дней, зависит от схемы.

Тейпирование ахиллова сухожилия Фото-4

 

В каких случаях проводится тейпирование ахилла


  • Тендинит ахиллова сухожилия

Тендинит — воспаление, вызванное растяжением, надрывом или другим патологическим процессом. В результате дистрофии ткани ахиллова сухожилия возникают болевые ощущения, которые усиливаются при пальпации. Болезнь часто сопровождается нарушением подвижности, отечностью, появляется покраснение в поврежденной области. Состояние зависит от стадии течения заболевания. В острой фазе боль возникает после нагрузки и быстро проходит, в подострой — болезненные ощущения беспокоят в состоянии покоя, появляется отек, возникают проблемы с подвижностью сустава. При отсутствии адекватного лечения воспаления ахиллова сухожилия развивается хронический тендинит. В запущенных случаях недуг приводит к частичному или полному разрыву сухожилия. Именно поэтому важно своевременно диагностировать проблему и начать лечение. В большинстве случаев тендинит ахиллова сухожилия можно вылечить относительно простым лечением в домашних условиях, которое проводится под контролем лечащего врача. В острой и подострой стадии процедура тейпирования голеностопа применяется для облегчения состояния и устранения симптомов — покраснения, отечности.

Обратите внимание: ощущение щелчка при получении травмы может свидетельствовать о разрыве ахиллова сухожилия. В этом случае нужно немедленно обратиться к специалисту. Постоянная боль, которая не проходит в течение нескольких дней, также является признаком серьезной травмы и поводом для получения консультации специалиста.

Тейпирование ахиллова сухожилия-5

  • Профилактика повреждений ахиллова сухожилия

Постоянные интенсивные физические нагрузки, такие как бег и прыжки, неосторожные движения, чрезмерные физические упражнения — основные причины повреждения ахиллова сухожилия. В группе риска пожилые люди, спортсмены и люди, деятельность которых связана с частым повторением определенных действий, вызывающих растяжение ахиллова сухожилия. Во всех ситуациях, когда есть риски получения травмы в области ахилла, рекомендуется проводить профилактическое тейпирование. Перед выполнением физических упражнений, утренней пробежкой и особенно в условиях профессионального спорта, рекомендуется клеить тейпы в область голеностопа. Эластичные ленты обеспечивают необходимую поддержку и снижают риски повреждений.

 

Тейпирование ахиллова сухожилия: примеры схем с фото


  • Тейпирование голеностопа при микротравмах ахилла

Для проведения процедуры тейпирования ахиллова сухожилия понадобится 2 полоски тейпа. Длина первой, имеющей Y форму, составляет 40 см, второй — 20 см. Порядок действий:

  1. Якорь 40-сантиметрового Y-тейпа наложите на пяточную область. Далее равномерно наклеивайте полоски с натяжением 15% в точном соответствии с анатомической формой трехглавой мышцы голени.
  2. Полоску 20-сантиметрового тейпа наклеивают, начиная с пяточной области. Начало ленты без натяжения, затем с максимальным натяжением по направлению ахилла.

Тейпирование ахиллова сухожилия Фото-6

  • Тейпирование при тендините ахиллова сухожилия

Для тейпирования нужны 3 полоски тейпа шириной 2,5 см и длиной 10 см. Ленту разрезают по ширине на тонкие полоски, оставляя несколько сантиметров у каждого края. Порядок действий:

  1. Первый тейп накладывают на область ахиллова сухожилия, начиная с пятки.
  2. Вторую и третью полоску тейпа наклеивают крестообразно таким образом, чтобы точки пересечения максимально находились в зоне болевого синдрома.

Тейпирование ахиллова сухожилия Фото-7

 

Противопоказания к тейпированию


  • Открытые раны в области аппликации;
  • Онкологические заболевания;
  • Патологии сердца;
  • Тромбоз вен нижних конечностей;
  • Хронические заболевания в острой стадии;
  • Некоторые формы сахарного диабета.

Тейпирование ахиллова сухожилия Фото-8

Важно: при растяжениях связок, разрыве и других повреждениях ахиллова сухожилия необходимо получить консультацию специалиста, чтобы выяснить возможность применения тейпов в поврежденной области. Самостоятельное лечение в домашних условиях рекомендуется проводить после диагностики и постановки точного диагноза. Неправильное лечение может привести к развитию хронического тендинита или другим осложнениям. При полном разрыве ахиллова сухожилия требуется хирургическое вмешательство.

 

Какие тейпы нужны для тейпирования ахилла


Процедура тейпирования голеностопа простая и не требует специфических знаний. Подробные схемы с фото и видео помогут понять, как тейпировать ахиллово, подколенное или другое сухожилие правильно. Результат во многом зависит от выбора схемы и качества тейпов. Лучшие спортивные ленты в 2020 году предлагает корейский бренд BBTape. Продукция сертифицирована и выпускается широким ассортиментом. Подобрать тейп для профилактики и лечения повреждений ахиллова сухожилия можно в каталоге, где вы найдете фото и полное описание различных спортивных пластырей: перфорированных, преднарезанных и стандартных, доступных в нескольких вариантах размеров и цветов. В продаже тейпы нейлоновые, хлопковые, с усиленным клеем и другими особенными свойствами, которые делают процесс ношения более комфортным.

Рекомендуемые статьи

  Вся правда о кросс тейпах и основные рекомендации по их безопасному применению

В данной статье мы разберем пять главных мифов о кросс тейпах и узнаем как же правильно их применять, чтобы достичь максимальных результатов и не нанести вред Вашему здоровью.

  Как выбрать тейп для лица в 2020 году

Кинезио тейпы для лица — это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка/нейлона/искусственного шелка с гипоаллергенной клеевой основы. 

  Преимущества тейпов BBalance™ на мировом рынке

Кинезиологические тейпы BBalance™ по праву можно назвать лучшими не только в нашей стране, но и в мире. Как бренду удалось достичь такого успеха и не останавливаться на этом, расскажем подробно в статье.

  Кросс тейпы - новейшая методика снятия боли и ускорения реабилитации
Методика кросстейпинга (использование кросс тейпов BB Cross Tape) набирает все большую популярность среди специалистов и позволяет дополнить и усилить эффект от кинезиотейпинга.
  Тейпирование лица кросс тейпами

Функциональное и косметологическое кросс тейпирование – это одна из методик балансирующего тейпинга. Эта процедура направлена на восстановление баланса в лицевых мышцах и нервах. Она популярна во всем мире за счет своего щадящего воздействия на нежную и чувствительную кожу лица.

  Стажировка российских реабилитоголов в Ю.Корее по Балансирующему Тейпированию и Кросстейпированию

Видео-репортажи с медицинской практики российских специалистов в Ю.Кореи по применению кинезио тейпов и кросс тейпов в клинической реабилитации.

Отзывы покупателей


Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:

Читать отзывы покупателей

Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.





ЭТО ИНТЕРЕСНО
  Как выбрать кинезио тейп?
  Кросс тейпы - новейшая методика снятия боли и ускорения реабилитации
  Опыт применения кинезио тейпов BBTape в лечебной практике
  Тейпирование лица
  Тейпирование от А до Я
  АКУ-тейпирование и применение аку тейпов
  Преимущества и отличия корейских кинезио тейпов от китайских
  Тейпирование морщин вокруг глаз
  Тейпирование носогубных складок – способы и правила
  Как выбрать тейп для лица в 2020 году
  Что такое кросс тейпы?
  Принципы и концепция кросс тейпирования
  ОСТОРОЖНО, БЛОГЕРЫ! Пять главных мифов об эстетическом тейпировании и тейпах для лица
  Покраснения от тейпов: аллергия или раздражение?
  Вся правда о кросс тейпах и основные рекомендации по их безопасному применению
  Преимущества тейпов BBalance™ на мировом рынке
  Первые в мире лимфодренажные тейпы для лица и тела BB LYMPH TAPE™ — новое слово в эстетическом тейпировании!
  Тейпирование в массажной практике. Потенциал методики и новые возможности для специалистов

Регион: Москва
Мы в соцсетях:
       
Мы принимаем:
     

© 2011 - 2020 Интернет-магазин bbtape.ru
ООО "Чемпион" ОГРН 1137746933730
Адрес: 123007 г. Москва, 2-ой Хорошевский, д. 7
Тел.: 8 800 350 66 80 (звонок по России бесплатный)
Тел.: +7 (968) 442-46-40
Email: info@bbtape.ru
ВЫ ВРАЧ, МАССАЖИСТ, ФИТНЕС ТРЕНЕР ИЛИ КОСМЕТОЛОГ?
Получите специальные цены!