Ваша заявка успешно отправлена!
Пальцы ног дают возможность людям устойчиво находиться на земле, перемещаться, бегать и выполнять всевозможную двигательную активность. Каждый из них - это опора для всего тела, место, контактирующее с поверхностью. Данные части тела очень важны, без них человек бы просто не смог нормально жить. В такой игре, как футбол, переломы и вывихи, в частности, большого пальца являются очень частой проблемой.
Кинезиотейпирование – распространённый метод её устранения и профилактики. Кроме того, тейпирование большого пальца применяется для того, чтобы механически исправить искривлённый палец. Если же нужно осуществить кинезиотейпирование других участков, рекомендуем обратиться к этому разделу, где публикуются статьи от опытных специалистов.
Показания к тейпированию пальцев ног
Тейпирование используется при вывихах, переломах, ушибах, разрывах связок, предотвращении травм. Кроме того, тейпирование поможет при молоткообразной деформации и болезни де Кервена. Тейп поможет как тем, кто занимается спортом, так и тем, кто повредил палец в быту. Лента избавит от боли, уменьшит отёчность, поспособствует рассасыванию синяков и гематом.
Тейпирование пальцев ног в спорте
Тейпы применяются в профессиональном спорте для того, чтобы улучшить состояние спортсменов и их спортивные результаты. В спортивной медицине используют 2 вида тейпов – спортивные и стандартные кинезио тейпы.
- они предотвращают травмы во время спортивных занятий, а также при физических нагрузках;
- снимают острые и хронические боли разного происхождения;
- уменьшают воспаления, опухоли и отёки;
- улучшают кровообращение и лимфоток;
- позволяют оперативно и естественным образом восстановиться после нагрузок и травм;
- предотвращают или снимают спазмы и судороги;
- позволяют даже в случае травмирования продолжать тренировки и соревнования;
- улучшают спортивные показатели.
Тейпирование большого пальца ноги при вывихе фаланги
Одной из наиболее серьёзных травм является вывих фаланги. Эта травма сопровождается опухлостью, ограниченными движениями. Боль остро ощущается, кроме того, изменяется анатомическое положение пальца. Терапия в таком случае заключается в том, что вправляется фаланга и накладывается плотная повязка. Тейпированием первого пальца стопы получается результат, идентичный тому, который получается, когда используется лангет из гипса или плотная повязка.
Тейпирование большого пальца ноги при переломе
Перелом является травмой, которая весьма часто встречается у спортсменов. Нужно обязательно накладывать гипс. Чтобы восстановить функции, нужна верно устроенная реабилитация. Тейпирование сустава большого пальца ноги отлично решает задачу удержания фаланги в верном положении после освобождения от гипса.
Тейпирование большого пальца ноги при ушибе
Ушиб большого пальца ноги дополняется болевыми ощущениями, опуханием. В данной ситуации тейп на палец ноги будет результативным методом борьбы с неприятными ощущениями. Спортсмену не понадобится прекращать тренировочный процесс.
Методика и техника наклеивания тейпов на большой палец ноги
Перед тем, как начать процедуру, нужно провести некоторые приготовления:
- основательно промыть стопу и все места, на которых будет осуществляться тейпирование;
- если есть волосы – их нужно удалить;
- поверхность предварительно должна быть обработана антисептическим раствором либо спиртовой салфеткой.
Когда стопа подготовлена, можно начинать тейпирование большого пальца. Пример схемы тейпирования:
- Необходимо взять отрезок тейпа и совершить наматывание вокруг фаланги большого пальца. Повязке не следует сжимать ногу. Однако надо удостовериться, что тейп вплотную примыкает к ноге и не отлипает.
- Отрезаем две полосы тейп ленты. Первая прокладывается от внутренней стороны большого пальца к основе середины внутренней стороны стопы. Лента должна вплотную примыкать к коже, но не должна её стягивать.
- Аналогичным способом нужно крестообразно проложить ещё одну ленту. Начинаем с внешней стороны большого пальца и ведем к внешней стороне ступни (см. фото).
- Для следующих действий нам понадобится так же два небольших отрезка тейпа. Накладываем первый отрезок, начиная с внутренней стороны стопы от 1-ой плюснефаланговой жировой подушечки ведем тейп к подъему стопы. Второй отрезок накладываем крестообразным образом, аналогично первому (см. фото).
- Дополнительно можно перевязать тейпом середину стопы и большой палец, чтобы усилить закрепление лент на пальце стопы.
Схема тейпирования большого пальца ноги при вальгусной деформации
Тейпирование наиболее часто используют именно при вальгусной деформации, которая, как правило, сопровождается другими проблемами: плоскостопием и защемлением нерва большого пальца.
Пример схемы тейпирования при вальгусной деформации:
- Тейп наклеивается вокруг стопы. Жёсткое закрепление тейпа нежелательно, это может привести к неудобству.
- Следующий тейп накладывается начиная с внутренней стороны большого пальца, далее вдоль стопы, прихватывается часть края стопы и внутренняя часть. При этом большой палец слегка отгибается и принимает верное положение.
- Пластыри растирают, после чего они начинают оказывать лечебное действие.
Рекомендуемые тейпы для пальцев ног:
Противопоказания
Несмотря на то, что тейпирование является эффективным, не следует его применять, когда имеются:
- аллергические реакции;
- отсутствие переносимости материала;
- тромбы в глубоких венах;
- разного рода раны, язвы, гнойники.
Как определить правильность наложения тейпа?
Верно наложенный тейп обеспечит быстрое восстановление, не должно быть неудобств или боли.
Рекомендуемые статьи
Кинезиотейпирование получило огромную популярность после летних Олимпийских игр в Сеуле 30 лет назад благодаря высокой эффективности. С тех пор оно распространено как среди профессиональных спортсменов, так и среди простых людей.
Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.
Кинезиотейпирование стопы — новая методика лечения и профилактики деформации стоп. Тейпирование используется при плоскостопии, ушибах, вальгусной деформации, отеках и других патологиях.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
