Ваша заявка успешно отправлена!
Тейпирование большого пальца ноги
Пальцы ног дают возможность людям устойчиво находиться на земле, перемещаться, бегать и выполнять всевозможную двигательную активность. Каждый из них - это опора для всего тела, место, контактирующее с поверхностью. Данные части тела очень важны, без них человек бы просто не смог нормально жить. В такой игре, как футбол, переломы и вывихи, в частности, большого пальца являются очень частой проблемой. Кинезиотейпирование – распространённый метод её устранения и профилактики. Кроме того, тейпирование большого пальца применяется для того, чтобы механически исправить искривлённый палец.
Показания к тейпированию
Тейпирование используется при вывихах, переломах, ушибах, разрывах связок, предотвращении травм. Кроме того, тейпирование поможет при молоткообразной деформации и болезни де Кервена. Тейп поможет как тем, кто играет в футбол и катается на лыжах, так и тем, кто повредил палец в быту. Лента избавит от боли, уменьшит отёчность, поспособствует рассасыванию синяков и гематом.
Методика и техника наклеивания тейпов на большой палец ноги
Тейпирование осуществляется в следующей последовательности:
- Середину стопы нужно обмотать тейпом, чтобы была создана основа для тейпирования. Повязке не следует сжимать ногу. Однако надо удостовериться, что тейп вплотную примыкает к ноге и не отлипает.
- Аналогичным путём нужно совершить несколько наматываний вокруг фаланги большого пальца.
- Полоса тейп ленты прокладывается от большого пальца к основе на середине стопы. Лента должна вплотную примыкать к коже, но не должна её стягивать.
- Слегка ближе к внутренней стороне стопы нужно проложить аналогичным способом ещё одну ленту, перекрывая первую приблизительно на 2/3. Лента должны быть наложена с натяжением, но не стягивать кожу ступни.
- Продолжать аналогичным образом нанесение тейпов вокруг большого пальца стопы.
- Ещё раз перевязать середину стопы и большой палец тейпом, чтобы усилить закрепление лент на пальце стопы.
- Наносится эластичная повязка сверху тейпов.
Тейпирование большого пальца ноги при вальгусной деформации
Тейпирование наиболее часто используют именно при вальгусной деформации, которая, как правило, сопровождается другими проблемами: плоскостопием и защемлением нерва большого пальца.
- нужно основательно промыть стопу и все места, на которых будет осуществляться тейпирование;
- если есть волосы – их нужно сбрить;
- поверхность предварительно должна быть обработана антисептическим раствором либо спиртовой салфеткой.
Когда стопа подготовлена, можно начинать тейпирование большого пальца:
- берётся тейп и отрывается нижний слой;
- тейп наклеивается и прихватывается часть края стопы и внутренняя часть. При этом большой палец слегка отгибается и принимает верное положение;
- следующий пластырь закрепляет всю конструкцию, его накладывают на тыльную часть стопы. Жёсткое закрепление верхнего тейпа нежелательно, это может привести к неудобству;
- пластыри растирают, после чего они начинают оказывать лечебное действие.
Тейпирование большого пальца ноги при вывихе фаланги
Одной из наиболее серьёзных травм является вывих фаланги. Эта травма сопровождается опухлостью, ограниченными движениями. Боль остро ощущается, кроме того, изменяется анатомическое положение пальца. Терапия в таком случае заключается в том, что вправляется фаланга и накладывается плотная повязка. Тейпированием первого пальца стопы получается результат, идентичный тому, который получается, когда используется лангет из гипса или плотная повязка.
Тейпирование большого пальца ноги при переломе
Перелом является травмой, которая весьма часто встречается у спортсменов. Накладывать гипс нужно обязательно. Чтобы восстановить функции, нужна верно устроенная реабилитация. Тейпирование сустава большого пальца ноги отлично решает задачу удержания фаланги в верном положении после освобождения от гипса.
Тейпирование большого пальца ноги при ушибе
Ушиб большого пальца ноги дополняется болевыми ощущениями, опуханием. В данной ситуации тейп на палец ноги будет результативным методом борьбы с неприятными ощущениями. Спортсмену не понадобится прекращать тренировочный процесс.
Тейпирование пальцев ног
Травмы пальцев ног часто отмечаются в тех видах спорта, где интенсивно применяются ноги – например, футбол. Повреждения могут быть различной степени, некоторые из них не требуют участия медиков и можно ограничиться физиотерапевтическими методами.
Те, кто играют в теннис, футбол или занимаются единоборствами часто имеют отслаивающиеся ногти в условиях сильного ушиба, это сопровождается кровоподтёком в районе большого пальца. Для того чтобы этого избежать, рекомендовано сразу после травмирования закрепить ногтевую пластину тейпом. Этот же процесс подойдёт и для предотвращения. Первый отрезок пластыря закрепляют от нижней точки ногтя к верхней и закрепляют на подушечке пальца. Для дополнительного закрепления предназначен второй отрезок, идущий по кругу. Применять рекомендовано именно кинезио тейп, потому что не требуется жёсткое ограничение пальцев.
Рекомендуемые тейпы для пальцев ног:
Противопоказания
Несмотря на то, что тейпирование является эффективным, не следует его применять, когда имеются:
- аллергические реакции;
- отсутствие переносимости материала;
- тромбы в глубоких венах;
- разного рода раны, язвы, гнойники.
Как определить правильность наложения тейпа?
Верно наложенный тейп обеспечит быстрое восстановление, не должно быть неудобств или боли.
Тейпирование пальцев ног в спорте
Тейпы применяются в профессиональном спорте для того, чтобы улучшить состояние спортсменов и их спортивные результаты. В спортивной медицине используют 2 вида тейпов – спортивные и кинезио тейпы.
- они предотвращают травмы во время спортивных занятий, а также при физических нагрузках;
- снимают острые и хронические боли разного происхождения;
- уменьшают воспаления, опухоли и отёки;
- улучшают кровообращение и лимфоток;
- позволяют оперативно и естественным образом восстановиться после нагрузок и травм;
- предотвращают или снимают спазмы и судороги;
- позволяют даже в случае травмирования продолжать тренировки и соревнования;
- улучшают спортивные показатели.
Автор: BBTape
Рекомендуемые статьи
Кинезиотейпирование получило огромную популярность после летних Олимпийских игр в Сеуле 30 лет назад благодаря высокой эффективности. С тех пор оно распространено как среди профессиональных спортсменов, так и среди простых людей.
Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.
Кинезиотейпирование стопы — новая методика лечения и профилактики деформации стоп. Тейпирование используется при плоскостопии, ушибах, вальгусной деформации, отеках и других патологиях.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
