Ваша заявка успешно отправлена!
Немедикаментозные способы терапии набирают все больше популярности благодаря своей эффективности и безболезненности. Тейпирование бедра применяется в спортивной медицине, ортопедии, травматологии и других клинических областях. Методика позволяет защитить, поддержать, восстановить и расслабить мышцы.
Показания
Кинезио тейп используется при следующих показаниях:
- восстановление после травм и оперативного вмешательства;
- профилактика спортивных травм;
- разрыв/растяжение паховой зоны;
- растяжение связок;
- воспаления и отеки после травмы, боли в мышцах;
- слабое подколенное сухожилие.
Кинезиотейпирование бедра практикуется многими спортсменами с целью улучшить личные показатели перед соревнованиями.
Методика, как клеить тейп
До начала процедуры необходимо очистить кожу, чтобы она была сухой и чистой. Удалить волосяной покров в участках крепления ленты триммером. Кинезиотейпирование нельзя проводить на поврежденной коже.
Перед креплением тейпа мышцы должны быть эластичными. Концы ленты называются якорями и имеют длину в несколько сантиметров. Якоря фиксируются на коже без дополнительного натяжения.
Чтобы привести тейп в действие, нужно его слегка разогреть, растерев соответствующие зоны на ноге. После данного действия клеевая основа ленты надежно фиксируется к коже. Для комфорта тейп на концах необходимо закруглить.
Тейпирование задней поверхности бедра
Для процедуры понадобиться широкий эластичный тейп. Необходимо наклониться вперед, не сгибая коленные суставы. Верхняя часть ленты крепится в районе между ягодицей и местом крепления мышцы к тазобедренному суставу. Данное место располагается в самой нижней точке ягодиц.
Перед последующим приклеиванием тейп нужно натянуть процентов на 25% до места чуть выше складки коленного сустава. Якорь должен крепиться таким образом, чтобы не нагружать места крепления мышц к колену. Для процедуры можно использовать две ленты. Чтобы правильно наложить тейп сзади, понадобиться помощь партнера.
Рекомендуемые товары:
Тейпирование передней поверхности бедра
Осуществляя тейпирование, необходимо также подготовить ногу для правильного нанесения. Нога выносится вперед на 20 градусов по вертикали и сгибается в коленном суставе. Во время процедуры можно опираться о стол.
Тейп на переднюю поверхность бедра крепится у паховой складки. Затем лента растягивается на 25-50% и последовательно приклеивается выше уровня колена.
Тейпирование приводящей мышцы
Чтобы наложить тейп на приводящую мышцу, нужно сесть на стул отодвинуть ногу в сторону. Тейп сначала крепится в области паха и заканчивается на небольшом расстоянии от колена. Тейпирование приводящей мышцы бедра требует натяжения ленты в 25%. Внутреннюю поверхность бедра можно тейпировать без помощи партнера.
Самые популярные тейпы для бедра:
Противопоказания
- почечная/сердечная недостаточность;
- онкологические заболевания;
- сахарный диабет;
- раны на поверхности кожи;
- тромбоз;
- заболевания неизвестной этимологии;
- беременность на первом триместре.
Купить качественные кинезио тейпы для тейпирования бедра напрямую от южно-корейского производителя, Вы можете на этой странице сайта или нажав кнопку ниже.
Купить кинезио тейпы для бедра
Рекомендуемые статьи
В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими «лидерами мнений».
BBalance представляет первые в мире тейпы для лимфатической коррекции и борьбы с отечностью для лица и тела, которые выводят эстетическое тейпирование на новый уровень. Встречайте новую революционную серию перфорированных тейпов BB LYMPH TAPE™ — решение проблем с отеками еще никогда не было таким простым и эффективным!
Корейские кинезио тейпы – ваши суставы в безопасности при любых экстремальных нагрузках. Впервые они получили высокую оценку спортсменами на Олимпиаде в Сеуле 1988 года. С их помощью можно эффективно восстанавливаться и проходить реабилитацию без боли, лекарств и уколов.
Неэластичные кросс тейпы – это специализированные пластыри, которые имеют небольшие размеры, выполненные в виде решеткообразной аппликации. Появились кросс тейпы в Южной Корее. Запатентованные кросс ленты отличаются повышенным качеством, так как состоят только из высококачественных, органичных материалов. Для кросс тейпинга характерно правильное крепление на акупунктурные точки, что провоцирует восстанавливающий и балансирующий эффект.
С 2013 года на базе кафедры реабилитации и спортивной медицины РНИМУ им. Н.И. Пирогова проводилась лечебная, научная и исследовательская работа по применению кинезио тейпов BBTape в реабилитационном лечении ортопедической и неврологической патологии.
