ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
8 (800) 350-66-80
(звонок по России бесплатный)
+7 (968) 442-46-40
info@bbtape.ru
УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР
8 (800) 707-55-21
(звонок по России бесплатный)
+7 (934) 000-77-75
mail@bbalance.ru
Режим работы:
ПН-ПТ с 09 до 17 (МСК)
Эксклюзивный представитель BBalance™ в России и СНГ
Заказать обратный звонок

Тейпирование косых мышц живота

Тейпирование косых мышц живота
Тейпирование косых мышц живота

Содержание статьи:
1Расположение косых мышц живота
2В каких случаях рекомендуется тейпирование косых мышц живота
• Диастаз
• Лишний вес
• Беременность
• Занятия спортом
3Противопоказания для тейпирования косых мышц живота:
4Преимущества применения тейпов для косых мышц живота
5Как определить нужный размер кинезио тейпа
6Краткая инструкция по наклеиванию кинезио тейпа:
7Какие лучше купить кинезио тейпы
8Отзывы покупателей

Методики тейпирования успешно применяются в спортивной медицине. Специальные пластыри наклеиваются на поврежденную область для снятия боли, ускорения процессов восстановления после травм и ушибов. В последнее время кинезиотейпы также получили широкое распространение как безопасное средство, помогающее быстро и безболезненно вернуться в отличную форму после родов. Тейпирование косых мышц живота — популярная процедура, которая легко переносится, практически не имеет противопоказаний и подходит многим. Рассмотрим подробно, в каких случаях рекомендуется делать аппликации, как всё происходит и какой эффект стоит ожидать.

 

Расположение косых мышц живота


Общее представление о расположении важно иметь всем, кто желает добиться хороших результатов в области кинезиотейпирования. Это нужно, чтобы правильно определить область аппликации и исключить ошибки при наклеивании пластыря. Наружная косая мышца живота самая широкая. Расположена от 5 до 12 ребра и прикреплена к лонному сочленению, «белой линии» живота, наружному краю гребня подвздошной кости. Внутренняя косая мышца живота располагается под наружной.

Тейпирование косых мышц живота Фото-1

В каких случаях рекомендуется тейпирование косых мышц живота


Диастаз

Брюшная стенка состоит из поддерживающей и связывающей ткани, включая коллагеновые волокна. Во время беременности они растягиваются, чтобы уступить место растущему ребенку. Разделение прямых мышц живота по средней линии соединительной ткани называется диастазом. Это естественный процесс и в течение 6 месяцев после родов всё обычно восстанавливается. В некоторых случаях — например, многоплодная беременность или чрезмерный набор веса, проблема сохраняется и у женщины появляются жалобы: запоры, нарушение осанки, боли в области спины или другие. Тейпирование прямых и косых мышц живота выполняют, чтобы улучшить общее состояние за счет устранения болезненных ощущений, застойных явлений, активизации регенерирующих процессов. Тейпы наклеивают без натяжения в положении «лежа на спине».

Тейпирование косых мышц живота Фото-2

Какой эффект можно ожидать при тейпировании косых мышц живота:

  • Ускорение процессов терморегуляции;
  • Улучшение микроциркуляции;
  • Устранение застойных явлений;
  • Повышение тонуса ослабленных мышц.

Лишний вес

Фигура «песочные часы» считается одной из самых привлекательных. Её главная характеристика — тонкая талия. В послеродовом периоде женщины часто сталкиваются с проблемой лишнего веса и появлением жировых отложений в этой области. Методики тейпирования помогают решить вопрос. Объясняется это просто: наружная косая мышца живота играет значительную роль в определении рельефа и объема верхней области пресса, внутренняя — формирует нижнюю часть.

Кинезио тейпы, расположенные в проблемных зонах, слегка приподнимают кожу и эффективно работают сразу в нескольких направлениях, ускоряя процесс удаления жировых отложений за счет улучшения обменных процессов и кровообращения.

Результат можно оценить на фото до и после.

Тейпирование косых мышц живота Фото-3

Обратите внимание: аппликации стоит рассматривать как дополнительную помощь. Кинезио тейпы лишь усиливают эффект, полученный в результате выполнения физических упражнений и соблюдения определенного режима питания.

Беременность

Тейпирование наружной косой мышцы живота здесь является частью комплексной поддержки — спортивные пластыри наклеивают на бока и живот беременной. Цель — создание своеобразного бандажа, который снижает болевые ощущения, уменьшает усталость, поддерживает нижнюю часть спины и живота, устраняет другие дискомфортные ощущения, характерные для третьего триместра беременности. Главные преимущества применения кинезио тейпов — легкий вес, в отличие от обычного бандажа, удобство использования во время сна. В летний период спортивные пластыри просто незаменимы: они не жаркие, незаметны под одеждой и обеспечивают необходимую поддержку.

Важно: использовать тейпы во время беременности следует с осторожностью, по рекомендации и под наблюдением квалифицированного специалиста.

Тейпирование косых мышц живота Фото-4

Занятия спортом

Сгибы и повороты корпуса в стороны — неотъемлемая часть многих видов спорта. Теннис, крикет, бадминтон, баскетбол — это далеко не все потенциально опасные, связанные с высоким риском получения травмы спортивные мероприятия. В результате выполнения резких движений или большого количества однообразных упражнений наружная косая мышца живота может быть повреждена.

Тейпирование косых мышц живота Фото-5

Чаще всего профессиональные спортсмены сталкиваются с растяжением, которое причиняет боль и ограничивает свободу движений. Тейпирование косых мышц живота помогает улучшить процесс восстановления после получения травмы и вернуться к прежнему уровню физических нагрузок. Отзывы об эффективности применения кинезио тейпов можно найти на нашем сайте. Видео с примером аппликации в период реабилитации смотрите в конце этой статьи.
 

Противопоказания для тейпирования косых мышц живота:


 

  • Эндокринные нарушения;
  • Первый триместр беременности;
  • Злокачественные опухоли;
  • Болезни сердца и сосудов;
  • Тромбоз вен;
  • Открытые раны в области тейпирования;
  • Инфекционные заболевания.

 

Преимущества применения тейпов для косых мышц живота


  • Низкая стоимость полного курса реабилитации или лечения;
  • Отсутствие болезненных ощущений на протяжении всего периода применения;
  • Эффективное беспрерывное воздействие при условии правильного наклеивания;
  • Надежная фиксация и безопасное использование за счет гипоаллергенной клеевой основы;
  • Возможность круглосуточного ношения без каких-либо ограничений активной деятельности. 

Рекомендуемые товары:


 

Как определить нужный размер кинезио тейпа


Тейпирование косых мышц живота Фото-7

Краткая инструкция по наклеиванию кинезио тейпа:


 

  1. Подготовьте кожу — область тейпирования должна быть чистой и абсолютно сухой;
  2. Используйте специальный спортивный пластырь хорошего качества;
  3. Закруглить все углы ленты, чтобы они со временем не начали скручиваться;
  4. Не прикасайтесь к клеевой основе;
  5. Соблюдайте рекомендации по степени натяжения;
  6. Все части кинезио тейпа должны заканчиваться на коже;
  7. Потрите ленту, чтобы активировать клеевой слой.

Какие лучше купить кинезио тейпы


Кинезио тейпы BBTape считаются одним из лучших. Продукция корейского производителя сертифицирована и пользуется высоким спросом на мировом рынке. Кинезио тейпы BBTape удобно использовать, поскольку их легко подобрать в нужном размере, дизайне и варианте исполнения.

В ассортименте BBTape представлены специальные тейпы с перфорацией BB LYMPH TAPE™ для лимфатической коррекции и борьбы с подкожно-жировыми отложениями. Они помогают справиться с такими эстетическими проблемами, как целлюлит, растяжки, отеки, лимфостазы, гематомы и мн.др. Вследствие того, что перфорация пластыря оказывает дополнительное дренажное воздействие на тейпируемую область, активируются обменные процессы, выводится застоявшаяся жидкость, расслабляются мышцы. 

Тейпирование косых мышц живота Фото-7

Предлагаем купить в нашем интернет-магазине качественные кинезио тейпы для чувствительной кожи, с усиленным клеем, водостойкие и многие другие. Все предложения смотрите в онлайн-каталоге. Доставка — вся Россия.

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ МЕЖДУНАРОДНОГО УЧЕБНОГО ЦЕНТРА BBTAPE В YOUTUBE И УЗНАВАЙТЕ ВСЕ СЕКРЕТЫ ТЕЙПИРОВАНИЯ ИЗ ПЕРВЫХ РУК!

Рекомендуемые статьи

  Тейпирование мышц живота
Сегодня процедура кинезиотейпирования стала распространенной не только среди спортсменов, но и среди обычных граждан. Интерес к этой методике вполне понятен, ведь она помогает поддерживать расслабленные мышцы и восстанавливать их.
  Кинезиотейпирование живота для похудения

Изначально метод кинезио тейпирования был разработан для восстановления и защиты связок спортсменов от травм. Однако позже, когда был оценен эффект от применения клеящихся хлопковых лент, они стали применяться не только в лечебных, но и в других целях. Например, тейпирование живота для похудения позволяет девушкам получить стройную и подтянутую фигуру без операций и жестких диет. 

  Тейпирование живота
Впервые с тейпированием мир столкнулся 45 лет назад на Олимпийских играх в Сеуле. Тогда болельщики впервые увидели спортсменов с тейп-лентами. С того времени кинезиотейпирование стало приобретать популярность не только среди спортсменов, но и среди других лиц, заботящихся о своем здоровье и внешнем виде.

Отзывы покупателей


Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:

Читать отзывы покупателей Bbtape

Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.

ОБНОВЛЕНО: 06.02.2024

Голосуйте за статью!
Рейтинг: 5/5 (3 голосов)


Автор статьи: Сергей Корольков
Сертифицированный инструктор Международного Учебного центра BBALANCE, практикующий физический реабилитолог, специалист по тейпированию, кинезиологии, нутрициологии и мануальным техникам с многолетним опытом, спортивный психолог, тренер.
Стаж работы: более 3 лет
ЭТО ИНТЕРЕСНО
  Как выбрать кинезио тейп?
  Кросс тейпы - новейшая методика снятия боли и ускорения реабилитации
  Опыт применения кинезио тейпов BBTape в лечебной практике
  Тейпирование от А до Я
  АКУ-тейпирование и применение аку тейпов
  Преимущества и отличия корейских кинезио тейпов от китайских
  Тейпирование морщин вокруг глаз
  Тейпирование носогубных складок – способы и правила
  Как выбрать тейп для лица в 2024 году
  Что такое кросс тейпы?
  Принципы и концепция кросс тейпирования
  ОСТОРОЖНО, БЛОГЕРЫ! Пять главных мифов об эстетическом тейпировании и тейпах для лица
  Покраснения от тейпов: аллергия или раздражение?
  Вся правда о кросс тейпах и основные рекомендации по их безопасному применению
  Преимущества тейпов BBalance™ на мировом рынке
  Первые в мире лимфодренажные тейпы для лица и тела BB LYMPH TAPE™ — новое слово в эстетическом тейпировании!
  Тейпирование в массажной практике. Потенциал методики и новые возможности для специалистов
  Что такое тейпирование?
  ТЕХНОЛОГИЧЕСКОЕ ПРЕВОСХОДСТВО BBALANCE


Покупателям
Акции
Есть вопросы? Звоните: 8 (800) 350-66-80
   
Узнавайте о скидках первым!
 
Мы принимаем к оплате
     
Доставляем
       

© 2011 - 2024 «БиБаланс Рус» - официальный интернет-магазин эксклюзивного дистрибьютора кинезиотейпов BBTape™ в России и СНГ.
Все права защищены. Доставка по всей РФ