Ваша заявка успешно отправлена!
Впервые с тейпированием мир столкнулся 45 лет назад на Олимпийских играх в Сеуле. Тогда болельщики впервые увидели спортсменов с тейп-лентами. С того времени кинезиотейпирование стало приобретать популярность не только среди спортсменов, но и среди других лиц, заботящихся о своем здоровье и внешнем виде.
Тейпированием принято называть метод, при котором полоски с хлопковой ткани, пропитанные гипоаллергенным клеем, прикладываются на проблемные участки. От тепла тела клей активизируется, благодаря чему лента крепко прилипает.
Кинезиотейпирование живота позволяет:
- нормализировать работу мускул спортсмена в зоне живота;
- снять болевые ощущения в тех областях, где отмечается сильная физнагрузка;
- стимулировать кровообращение и активизировать отток лимфы;
- восстановить поврежденные сухожилия и мышцы.
Тейпирование живота актуально не только для спортсменов, но и для недавно родивших женщин. Тейп-ленты еще используют для подтяжки. Они могут быстро решить проблему перерастяжения мышц живота, вернув их в дородовое положение.
Показания к тейпированию
Тейпирование мышц живота назначается тогда, когда необходимо:
- Провести лимфодренаж живота. Грамотно выполненное лимфодренажное тейпирование в области живота способно усилить ток лимфы, стимулировать обменный процесс, удалить лишнюю жидкость, заполнившую межклеточное пространство. Ускоренный ток лимфы запустит восстановительные процессы, ткани очистятся от продуктов распада, прекратятся застойные процессы.
- Устранить грыжи. Тейпирование области пресса позволяет снять болевое ощущение, улучшить кровообращение, провести коррекцию местоположения мышц. Таким образом, слабые мышцы приводятся в тонус, восстанавливаются поврежденные ткани, появляется красивый мышечный корсет.
- Восстановить дряблые мышцы живота после родов и привести их в норму. В данном случае тейпы выполняют роль бандажа. Еще они усиливают обменные процессы, ускоряют лимфоток и способствуют восстановлению поврежденных клеток, а также подтягиванию кожи.
- Похудеть. В данном случае тейпирование при совмещении с физнагрузками и правильным питанием дает отличный результат. Тейпы, нанесенные на область живота, где много подкожного жира, приподнимают ткани, снимая давление в пространстве между клетками. В результате стимулируется кровоток и лимфоток. От сокращения тейпа кожа начинает приходить в движение, жировые отложения частично уходят, лимфа начинает двигаться в правильном направлении, мышцы начинают сокращаться. В итоге удается убрать живот с помощью клейких лент.
- Во время беременности подтянуть мышцы живота. У беременных женщин тейп-полоски рассматриваются как средство, заменяющее бандаж. Их используют для подтяжки кожи и растянутых мышц.
Какие именно тейпы подойдут?
Кинезио тейпы бывают разными. Они могут иметь разное назначение, поэтому могут применяться для разных областей тела. Если нужно тейпировать живот, нельзя использовать клейкие полоски, предназначенные для шеи, коленей или рук.
Выбирая тейп, необходимо четко понимать:
- Для какой цели он выбирается. Это может быть лечение, реабилитационная терапия, защита мышц от травм. Тейпы могут покупаться и для похудения или борьбы с целлюлитом (например, для этих целей подойдут лимфа-тейпы).
- На какую область тела будут накладываться клейкие повязки (спина, плечи, ноги, живот, ягодицы).
- Насколько жирной является кожа (если кожа жирная, стоит выбрать прочные тейпы с сильным клеевым составом).
Выбирая тейпы, стоит знать требуемый их размер (лента 5 см х 5 м используется спортсменами и травматологами; полоска 5 см х 3 м применяется для колен, плеча, поясницы; лента 2,5 см х 5 м применяется для фалангов пальцев, также ее используют для тейпирования детей; пластырь длиной 7,5 см х 5 м используется в пластической хирургии, а также для устранения отеков).
Рекомендуемые товары:
Методика и техника наклеивания тейпов на живот для похудения
Похудеть с помощью тейпирования реально, если правильно наложить ленты, заниматься спортом и придерживаться диеты. Поэтому узнаем, как должны располагаться на животе эластичные ленты:
- В местах для тейпирования удаляются волосы, поверхность кожи обезжиривается.
- Для выполнения процедуры потребуется взять пластырь шириной 5 см, длиной 0,5 – 1 метр.
- Накладывать ленту можно в разных направлениях:
- Можно начать от солнечного сплетения и довести до лобковой кости.
- Можно наклеить тейп на живот так, чтобы обмотать им область талии.
- Возможно разрезать пластырь вдоль на несколько полос и расклеить их на животе веером. У веера основание должно начинаться под грудью. На фото можно увидеть, как выглядят нанесенные на живот тейп-полоски.
- Возможно нанести ленты солнцеобразно (еще эту технику называют - солнышко).
Лимфодренажное тейпирование области живота
Данный метод тейпирования представляет собой метод наложения эластичных узких полос на живот волнообразно. Пластырь клеится в направлении к лимфатическим узлам, а его якорь располагают выше. Хвосты полос накладываются на отечное место.
Специалист сможет оформить несколько дорожек дренажа. Для лимфодренажного тейпирования выбирается тейп, который удастся разрезать на 4 – 6 веерообразных полос, каждая из которых будет 1,5 см шириной. Купить сегодня клейкие ленты можно в аптеках и интернет-магазинах. Цена на них доступная.
Для более эффективного проведения процедуры лимфодренажного тейпирования живота специалисты из Ю.Кореи разработали специальные кинезио ленты с перфорацией – BB LYMPH TAPE™. За счет своей особой структуры данные тейпы создают условия для более интенсивного оттока лимфы в зоне наложения аппликации. Поэтому выведение застоявшихся продуктов обмена из межклеточного пространства происходит быстрее. Восстановительные процессы также получают дополнительный стимул, поэтому тонус и эластичность кожи быстрее восстанавливаются.
Применение перфорированных лимфа-тейпов показано при отеках, целлюлите, гематомах, лимфостазе, а также при наличии излишком подкожно-жировых отложений и мн.др. Узнать подробнее о лимфодренажном тейпировании живота с помощью данных кинезио лент можно из видео:
Тейпирование при грыже
Тейпы хорошо справляются и с грыжей поясничного отдела. Их накладывают, чтобы обеспечить тонус окружающей мускулатуре. Благодаря этому ограждается грыжное образование от внешней нагрузки, снижаются боли, улучшается кровообращение, отток лимфатической жидкости ускоряется, снимается отек. В данном случае тейп-ленты используются для подтяжки мышечных волокон. В результате о проблеме пережатых кровеносных сосудов и нервных окончаний больной забудет.
Кинезиотейпирование живота при расхождении брюшных мышц
После родов мышцы брюшной стенки расходятся. Чтобы их быстрее вернуть на прежнее место, делают кинезиотейпирование мышц живота. Накладывают тейпы на косые и прямые мышцы живота.
Косые мышцы живота тейпируются со спины. Схема здесь будет такой:
- пластырь начинают накладывать со спины;
- далее его ведут так, чтобы он пересекал поврежденную мышцу;
- концы ленты обрываются тогда, когда он приблизится к серединной линии.
Накладывание тейпов проводят систематически. Чтобы добиться эффекта, тейпирование прямых мышц живота должно осуществляться от 1,5 до 6 месяцев.
Кинезиотейпирование прямых мышечных волокон живота выполняется по другой схеме. Прямые растянутые родами мышцы живота у недавно родившей женщины тейпируются при условии, что пациентка будет лежать на спине. В таком положении каждая лента наклеивается по ширине разрыва.
Тейпирование при болях в области живота
Клейкие ленты помогают и при болях в животе, вызванных нарушением перестальтики желудка. Проявляется оно тошнотой и болями в эпигастральной области.
Пластыри помогают:
- снять боль в эпигастральной области;
- улучшить кровообращение;
- ослабить мышечное напряжение;
- восстановить внутри нарушенные структуры ткани;
- улучшить кровообращение;
- активизировать лимфодренаж живота, благодаря чему воспалительный процесс быстро сойдет на «нет».
Тейпирование мышц: противопоказания
Противопоказаний к использованию кинезио лент мало. Но о них все равно есть смысл сказать. Не стоит делать тейпирование при:
- высокой температуре тела;
- травмировании кожного покрова или его поражении трофическими язвами;
- тромбозах глубоких вен нижних конечностей;
- аллергии на клей, с помощью которого тейп клеится к коже.
Не стоит использовать кинезио тейп тогда, когда диагностировано онкозаболевание и выявлены метастазы.
Тейпирование живота при болях у детей
Тейпирование живота у детей производится тогда, когда имеют место проблемы с работой желудка или кишечника.
Благодаря тейп-лентам боль постепенно пропадает, мышцы расслабляются.
Тейп-полоски клеят детям также при:
- диагностированном ДЦП;
- синдроме Дауна;
- случившихся родовых травмах;
- плоскостопии;
- деформации ног;
- неврологических проблемах;
- слабом тонусе;
- неправильной осанке;
- травмах;
- выраженных отеках.
Благодаря правильному тейпированию, у детей улучшается мелкая и крупная моторика, диапазон движения становится шире, застойные явления пропадают, исчезают отеки. Если тейпирование применялось при травмах, маленькие пациенты перестают ощущать болезненность в поврежденных местах.
Рекомендуемые тейпы для детей:
Отзывы
Так как тейпирование – это относительно новый метод борьбы с разными физиологическими проблемами, есть смысл изучить отзывы тех, кто успел на себе испробовать лечебные клейкие ленты.
Ольга, 41 год
Я, будучи любительницей пробежек и участницей соревнований, часто сталкиваюсь с растяжением мышц, болью в коленях и спине. Сначала использовала различные аптечные гели, которые дарили недолговременный эффект. Потом перешла на кинезиотейпирование. Сама наносить тейпы не решалась, так как не знаю, как клеить. Всегда в таких случаях шла к специалисту, который клеил тейпы на проблемные участки. Через время хорошие результаты действительно заметила. Мое больное колено, благодаря тейпированию, во время забегов переставало болеть. Теперь лечебные клейкие тейпы для лечения растяжения мышц советую всем, так как знаю, что они помогают.
Борис Иванович, 58 лет
Четыре месяца назад мне врач поставил диагноз: «Остеохондроз шейного отдела позвонка 1 степени». Пытался бороться с проблемой по-разному. Случайно узнал о тейпировании. Захотел попробовать. Долго искал профессионала, который сможет правильно наложить тейпы от проявлений остеохондроза. Был удивлен тому, что с проблемой моей клейкие полоски постепенно справились. До сих пор восхищаюсь, что тейпы обладают такой высокой эффективностью. Доволен таким способом восстановления.
Тина, 25 лет
Полгода назад я родила девочку. Кроме радости я ощутила и огорчение. Ведь мою модельную фигуру испортил растянутый и обвисший живот. Соседка по палате посоветовала мне тейпирование живота для похудения и дала контакты хорошего специалиста. Мастер, профессионально владеющая методикой наложения тейпов, быстро наклеила мне ленты на область живота при диастазе. С клейкими лентами я сразу почувствовала, как стабилизировались мои прямые мышцы живота. Эстетическое тейпирование помогло животу вернуться в дородовое состояние. Мышцы пресса пришли в норму. Теперь рассказываю всем о том, что тейпирование для похудения живота и боков действительно является эффективным.
Рекомендуемые статьи
BBalance представляет первые в мире тейпы для лимфатической коррекции и борьбы с отечностью для лица и тела, которые выводят эстетическое тейпирование на новый уровень. Встречайте новую революционную серию перфорированных тейпов BB LYMPH TAPE™ — решение проблем с отеками еще никогда не было таким простым и эффективным!
В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими «лидерами мнений».
После родов всем женщинам, чтобы подтянуть мышцы живота и устранить признаки дряблости, врачи раньше советовали носить специальные послеродовые бандажи. Сегодня современная медицина предлагает такой более эффективный и комфортный метод устранения проблемы, как кинезиотейпирование.
Резкие боли в период месячных возникают из-за дисменории – менструального расстройства, нарушающего работу слоя мышц матки. Эта болезнь вызывает головную боль, слабость, повышенную температуру, тошноту. Вышеперечисленные симптомы можно быстро устранить кинезиотейпированием и ведением здорового образа жизни.
Кинезиологические тейпы успешно применяются в реабилитационной и спортивной медицине. Эластичные клейкие ленты, при соблюдении техники наложения, обеспечивают высокие результаты и особенно эффективно работают в комплексном лечении.
