Ваша заявка успешно отправлена!
Грыжа позвоночника – это болезнь опорно-двигательного аппарата, вызывающая смещение межпозвоночного диска и разрыв фиброзного кольца. Она провоцирует сдавливание нервного корешка и уменьшение промежутков между позвонками. Заболевание возникает под влиянием следующих факторов:
-
статичные нагрузки – сидение в неправильной позе, сон в некорректном положении;
-
обострение болезней – грыжа позвоночника провоцируется сколиозом, неправильной осанкой, кифозом, плоскостопием;
-
атрофия спинных мышц, поддерживающих позвоночник в правильном положении. Эта проблема возникает из-за недостатка физической деятельности и проблем с осанкой;
-
чрезмерные нагрузки – подъем тяжестей, резкие наклоны, повышенная нагрузка на спину, неправильное выполнение упражнений;
-
мышечные спазмы, изменяющие положение мышц и отдельных позвонков.
Также грыжи позвоночника возникают из-за дефицита полезных веществ для межпозвоночного диска. Эта проблема наблюдается при неправильном питании, нарушении обмена веществ, беременности. Наконец, ее может спровоцировать остеохондроз, возрастные изменения, мышечные спазмы.
Симптоматика
При грыжах позвоночника наблюдаются следующие симптомы:
-
постоянные или периодические боли, усиливающиеся при изменении положения тела. Обычно, они возникают в пояснично-крестцовом отделе, реже – в грудном или шейном участке позвоночника;
-
нарушение двигательной активности – невозможность бегать, приседать, выполнять физические упражнения. Острые формы болезни приводят к утрате способности к самообслуживанию;
-
ощущения покалывания и «мурашек на коже», повышенная чувствительность, онемение.
При грыжах позвоночника могут возникать боли в области ягодиц, голени, бедер. Больные часто чувствуют слабость, устают при ходьбе, имеют проблемы с мочеиспусканием, потенцией, дефекацией.
Симптоматика заболевания зависит от его формы. Грыжи позвоночника наблюдаются в грудном, шейном и пояснично-крестцовом отделе. Каждая разновидность недуга по-разному влияет на организм.
Лечение заболевания
Существуют следующие методы лечения пациента при межпозвоночной грыже:
-
хирургическая операция – моментальное решение проблемы и устранения боли. Но при ее проведении существует риск травмирования позвоночника, что приводит к утрате работоспособности или инвалидности;
-
консервативные практики – кинезиотейпирование грыжи, точечный массаж, иглоукалывание и другие. Эти технологии дают результат в средне- и долгосрочной перспективе. Они устраняют факторы, спровоцировавшие болезнь и не несут угрозы для здоровья пациента, если проходят под контролем врачей;
-
прием лекарств, убирающих воспаление. Медикаменты не устраняют причины заболевания, но ослабляют его протекание и увеличивают шансы на преодоление болезни. Их используют в комплексе с консервативными методами.
Самым интересным способом лечения является кинезиотейпирование грыжи. Эта процедура предусматривает наложение на тело эластичных пластырей и клейких лент (тейпов), поддерживающих мышцы, ускоряющих кровообращение и снимающих напряжение тканей. Она проводится в домашних условиях и не несет угрозы для здоровья пациента.
аргументы в пользу кинезиотейпирования
Кинезиотейпирование при грыже позвоночника обеспечивает следующие результаты – оно:
-
снижает или убирает боль, приподнимая кожу над грыжевым образованием;
-
ускоряет восстановление организма за счет повышения тонуса мышц и улучшения кровообращения;
-
нормализует самочувствие пациента и улучшает его подвижность;
-
снижает нагнетание и пережатие кровеносных сосудов, а также снимает отек благодаря ускорению оттока лимфатической жидкости;
-
положительно влияет на осанку во время работы в сидячем положении или ходьбы;
-
уменьшает риск повреждения позвоночника из-за физических нагрузок;
-
защищает проблемный участок позвоночника от внешнего воздействия, ограничивая его подвижность.
Процедура хорошо сочетается с другими методами лечения. Она не доставляет дискомфорта больным, а также имеет отличные отзывы. Подробнее о тейпировании спины можно узнать в этом разделе сайта, ознакомившись со статьями специалистов с многолетним стажем.
Противопоказания для кинезиотейпирования
Перед тем как клеить тейп на спину, убедитесь в отсутствии следующих противопоказаний:
-
аллергия на хлопок;
-
наличие переломом;
-
повышенная чувствительность кожи;
-
проблемы с чувствительностью кожи;
-
усиление боли, появление зуда или покраснения после того, как был наложен кинезио тейп.
Инструкция
Тейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника проводится по следующей методике:
-
пациент наклоняется вперед из положения стоя;
-
основной тейп накладывается в вертикальном положении вдоль мышцы, выпрямляющей позвоночник. Его центральная часть должна проходить по месту грыжи;
-
второй пластырь размещается в горизонтальном положении, формируя крест на спине;
-
третья и четвертая лента устанавливается по диагонали.
Это основной, но не единственно верный метод тейпирования при грыжах. Если боль локализуется в пояснице, груди или шее, используются другие технологии наложения пластырей. Ниже мы подробно опишем каждый из них.
Шея
Тейп при грыже в шейном отделе позвоночника накладывается в 5 шагов:
-
накладывание якоря (основной ленты) в вертикальном положении вдоль линии шеи без сильного натяжения;
-
растирание пластыря (это необходимо для активации клея);
-
крепление еще одного якоря на расстоянии 1-2 см от первого тейпа. Важно: центральная часть обеих лент должна соприкасаться с местом грыжи;
-
наложение третьей ленты в горизонтальном положении по остистому отростку 7 шейного позвонка. В результате должен образоваться крест;
-
повторное растирание пластырей для обеспечения их надежного сцепления.
Накладывание пластырей на позвоночной отдел шеи занимает 5-15 минут.
Поясница
Тейпирование поясничного отдела спины проводится по следующей инструкции:
-
пациент наклоняется вперед;
-
на область между верхней частью ягодиц и серединой спины накладываются 2 тейпа в горизонтальном положении со слабым натяжением;
-
обе ленты тщательно растираются;
-
по центру установленных лент накладывается декомпрессионный тейп с натяжением в 50-70%;
-
все пластыри повторно растираются.
Тейпирование поясницы длится 5-15 минут.
Живот
Тейпирование при пупочной грыже выполняется по следующей схеме:
-
пациент ложится на спину;
-
пластырь от пупочной грыжи наклеивают по ширине разрыва с натяжением в 50%;
-
якори тейпов устанавливают на внешние стороны разрыва без натяжения;
-
все ленты тщательно растираются.
Тейпирование пупочной грыжи длится 5-10 минут.
Грудь
При грыжах в грудном отделе спины, тейпирование проходит по следующему сценарию:
-
наклоняется, округляет спины и вытягивает руки к полу;
-
один якорь первого темпа наклеивается радом с позвоночником в нижней части грудного отдела, второй фиксируется чуть выше внутреннего угла лопатки;
-
аналогичным образом накладывается вторая лента.
Чтобы наклеить тейпы при грыже в области груди, нужно 3-5 минут свободного времени.
Подводя итоги
Кинезиотейпирование – это простой, доступный и безопасный метод борьбы с грыжами и болями в спине.
Авторы: BBTape
Рекомендуемые статьи
Кинезиологическое тейпирование спины метод мануальной терапии, эффективный для лечения опорно-двигательного аппарата. Способ представляет собой наклеивание на болезненный участок спины эластичной клейкой ленты кинезиотейпа.
Кинезиологическое тейпирование при остеохондрозе шеи помогает в терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причем клеить кинезио пластырь при остеохондрозе можно даже самостоятельно без помощи специалистов. Нужно только внимательно изучить методику тейпирования при остеохондрозе шейного отдела.
Научная статья Д.А. Киселева, старшего научного сотрудника кафедры реабилитации и спортивной медицины Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова, об опыте применения методики кинезиотейпинга при сколиозе
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
Читать отзывы покупателей BBTape
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
