Cделано в Корее

 

 

Тел.: +7 (968) 442-46-40

Email: info@bbtape.ru

Кинезиотейпирование после родов

Кинезиотейпирование после родов

После родов всем женщинам, чтобы подтянуть мышцы живота и устранить признаки дряблости, врачи раньше советовали носить специальные послеродовые бандажи. Сегодня современная медицина предлагать стала такой более эффективный и комфортный метод устранения проблемы, как кинезиотейпирование.


Тейпирование живота после беременности


Кинезио тейпы это эластичные ленты, изготовленные из гипоаллергенного хлопка, которые удобны в носке, не сковывают движений и позволяют принимать душ.
Эффективность тейпов заключается в быстром восстановлении мышечных тканей живота. Благодаря стимулированию лимфотока, обмена веществ и микроциркуляции, живот подтягивается и приобретает эстетически привлекательный внешний вид .

 

Показания к тейпированию

Тейпирование мышц живота рекомендуется при:

  1. Наличии локальных жировых отложений.
  2. Развитии целлюлита.
  3. Появлении дряблости, обвислости и растяжек в зоне живота после родоразрешения или после быстрого похудения.
  4. Наличии диастаза прямых мышц живота, то есть их растяжении.
  5. Наличии рубца после кесарева сечения.

Под воздействием тейпов усиливается обменный процесс, клетки активно насыщаются кислородом, отторгая лишнюю жидкость и восстанавливаясь. Сегодня тейпирование живота при диастазе получило популярность у женщин, которые, перенеся беременность, желают побыстрее подтянуть живот .

Кинезиотейпирование после родов Фото-1

 

Как правильно клеить тейп?


Прежде чем приступить к наклеиванию тейпов, необходимо знать, что ленты бывают разными по форме и ширине (рулонными, терапевтическими, каркасными), материалу и назначению (для рук, живота, плеч, колен, ног, шеи, бедер). Каждый тейп будет соответствовать определенному месту. Не допускается тейп для шеи клеить на живот или другие части тела.
Тейпирование мышц осуществляется в 3 этапа:

  1. Тело подготавливается к наклейке специальных лент (сбриваются волосы, кожа для обезжиривания протирается спиртом).
  2. Когда спирт высохнет, наклеивают эластичные ленты на тело.
    Тейпы на живот после родов могут наклеиваться по разным схемам. Обычно применяется лента шириной 5 см и длиной от 0,5 до 1 метра. Тейпы могут накладываться:
    1. по обхвату талии несколькими полосками;
    2. по форме солнечных лучей (широкая полоса режется на узкие с общим основанием), основание клеится под грудью, полосы разводятся на живот и бока;
    3. основание крепится у области солнечного сплетения, лучи направляются в сторону лобка.
  3. Через определенный отрезок времени полосы снимают. Кинезиоленты срывать без предварительной подготовки нельзя. Для этого потребуется:
    1. смазать аппликацию специальным раствором;
    2. выдержать 10 минут;
    3. начинать снимать ленты по направлению роста волос.

Выполняя накладку кинезиотейпов самостоятельно , следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • При снятии бумажного покрытия с ленты, тканевую сторону следует держать по направлению к себе.
  • Фиксирующий конец тейпа нужно наклеивать без натяжки. Если предполагается длительное использование ленты, то ее конец (якорь) следует закруглить.
  • При накладывании полосы на кожу необходимо следить, чтобы она легла без морщинок.
  • Чтобы усилить фиксирующие свойства ленты, ее стоит слегка прогреть, потерев ладонями.
  • Клеить полосы следует по длине (широкие полосы тейпов можно разрезать вдоль на узкие полоски).

Наклеив ленты, следует понимать, что замена сношенной аппликации на новую выполняется с перерывом в 2 дня с целью восстановления кожного покрова. К интенсивным нагрузкам (спортивным тренировкам) разрешается приступать только спустя полчаса после нанесения пластыря.

Кинезиотейпирование после родов Фото-2


Тейпирование диастаза в области прямых мышц живота


После родов у женщин наблюдается сильное расхождение прямых мышц в области живота (диастаз). Использование кинезиотейпирования в сочетании с правильным питанием позволяет привести мышцы живота в норму. Тейпирование диастаза в сравнении с другими методиками послеродового восстановления прямых мышц имеет ряд преимуществ:

  • этот метод безболезненный и комфортный;
  • терапию отличает невысокая стоимость;
  • тейпирование можно сочетать с физическими упражнениями ;
  • ленты оказывает на организм круглосуточное воздействие.


К сведению! Если аппликация лент была осуществлена правильно, тейпы могут не удаляться с живота на протяжении всей недели. Водостойкость материала, который лежит в основе лент, позволяет принимать душ и плавать в бассейне.


В чем проявляется при диастазе прямых мышц живота действие тейпов? Лентами:

  1. Минимизируется ощущение боли.
  2. Поддерживаются мышцы в области повреждения.
  3. Стимулируется движение крови с дальнейшим устранением застойных процессов.
  4. Приводятся в тонус дряблые мышцы, устраняется перерастяжение.
  5. Удается образовать правильный мышечный корсет.


Доказано, что благодаря лентам быстрее восстанавливаются ткани.


Наложение тейпов на прямые мышцы живота родившим женщинам осуществляется в положении лежа на спине. Наклейка лент выполняется по всей ширине растянутых мышц с подтягиванием их до 50%. Здесь следует знать, что базовые концы кинезио тейпов наклеиваются без натяжки.
Тейпирование диастаза должно длиться 2 - 6 месяцев, пока мышцы не придут в норму.

Кинезиотейпирование после родов Фото-3


Тейпирование живота после состоявшегося кесарева сечения


После кесарева сечения рубцы могут еще долго напоминать о себе некоторым дискомфортом, сковывая движения.
Для восстановления тканей затянувшихся шрамов, как свежих, так и застарелых, есть смысл использовать тейпы.
На практике отмечено, что в процессе тейпирования усиливается процесс регенерации тканей, рубцы становятся неглубокими, а кожа - более гладкой.
Тейпирование шва выполняется при накладывании на рубец сетки крест-накрест. Расположение полосок должно быть по диагонали по отношению к лимфотоку. Натяжение тейпа зависит от состояния рубцов. Хорошо спаянный шрам позволяет делать сильное натяжение. Следует помнить, что на рубцы полоски должны наноситься со складками.
В случаях, когда рана недостаточно зарубцевалась, кинезиотейпирование живота возможно только в зонах, расположенных рядом со швом. Этот фактор позволит ране быстрее зарубцеваться.
Тейпирование зарубцованного шрама выполняется таким образом:

  1. Эластичная лента разрезается по длине на узкие полоски 1 - 1,5 см.
  2. Если шрам хорошо зажил, то натяжение может равняться 85% (но не более). Если шрам после кесарева сечения зарубцевался недавно, то натяжение делается слабым.


Одновременно с тейпированием рубца после кесарева сечения, можно наклеивать тейпы на прямые и косые мышцы пресса по методике, описанной выше.

Кинезиотейпирование после родов Фото-4


Противопоказания


Наряду с положительным результатами, которое обещает кинезотейпирование, этот метод имеет ряд противопоказаний. Обычно тейпирование живота при диастазе запрещено, если:

  • имеют место заболевания кожи (открытые раны, дерматиты);
  • есть повышенная температура и отечность после перенесенного заболевания;
  • диагностирован тромбоз;
  • имеют место онкозаболевания и обнаружены метастазы;
  • есть заболевания неустановленной этиологии (в таком случае наклеенные ленты могут привести к нежелательным осложнениям);
  • диагностирован сахарный диабет (в таком случае потребуется консультация у эндокринолога).


Так как накладывание тейпов не допускается на раны и травмированные места, в случаях, когда без накладывания лент не обойтись, выполняется наложение на небольшой участок кожи антисептической прокладки или стерильного материала. Данный фактор не позволит занести инфекцию в рану или спровоцировать аллергию.
Учитывая наличие серьезных противопоказаний к тейпированию, эксперты рекомендуют для накладки тейпов прибегать к услугам специалистов. Медработник сможет правильно оценить состояние человека и, используя метод пальпации и визуального осмотра, выявить противопоказания к тейпированию.


Если проигнорировать помощь специалиста, возникнуть может риск появления отечности, которая обычно имеет место при неправильном наложении тейпов. В такой ситуации потребуется немедленно снять повязку и подкорректировать ее наложение. Только специалист сможет по самочувствию человека принять правильное решение относительно перенакладки полос или отказа от использования описываемой выше методики похудения .

Кинезиотейпирование после родов Фото-5


Отзывы


Опираясь на отзывы женщин, использовавших метод тейпирования живота после родов, можно отметить некоторые факты:

  1. Замечено на практике, что кинезио тейпы , наклеенные на живот с целью удаления жировых отложений, не приводят к желаемому результату, если одновременно не осуществляются физнагрузки и игнорируется коррекция питания.
  2. Многие пациентки, которые прошли курс тейпирования в 1,5 месяца под присмотром кинезиотерапевта, активно нагружали себя физупражениями и правильно питались, смогли добиться снятия отечности и разглаживания живота.
  3. Если физнагрузки не осуществляются, то после родов сморщенный и растянутый живот от кинезиопластыря слабо восстановится.
  4. Многие женщины действовали так: они несколько раз посещали кинезиотерапевта, изучали, как нужно правильно делать тейпирование диастаза, после чего самостоятельно выполняли аппликацию и получали подтянутый живот и красивую кожу без признаков дряблости.

Теперь вы знаете, как быстро восстановить красоту живота после родов. Пользуйтесь услугами профессионального кинезиотерапевта, следуйте его рекомендациям и результат обязательно порадует вас.

Кинезиотейпирование после родов Фото-6

 

Купить кинезио тейпы BBTape



Мы в соцсетях:
     
Мы принимаем:
     

© 2011 - 2018 Интернет-магазин bbtape.ru
ООО "Чемпион" ОГРН 1137746933730
Адрес: 123007 г. Москва, ул. 5-я Магистральная, д.6
Тел.: +7 (968) 442-46-40
Email: info@bbtape.ru